गरोदरपणात इंडियन टॉयलेटचा वापर करावा का?
अद्याप गर्भवती स्त्री इंडियन टॉयलेटमुळे त्रास झाला किंवा काही नुकसान झाली अशी माहिती मिळालेली नाही. पण डॉक्टरांनी दिलेल्या सल्यानुसार, गर्भवती स्त्रीला इंडियन टॉयलेटचा वापर करण्यास मनाई केली जाते. कारण सर्विकल इनसफिशिएंसी किंवा प्रीटर्म लेबरचा धोका असतो. त्यामुळे डॉक्टर इंडियन टॉयलेट न वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.
(वाचा – ‘हे’ 5 पदार्थ खाणाऱ्या महिलांच्या मुलांना कधीच होत नाही हृदयाचा आजार; गरोदरपणातच खायला सुरू करा पदार्थ))
डॉक्टरांचा सल्ला
मदर्स लॅप आयवीएफ सेंटरच्या गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर शोभा गुप्ता यांनी या मुद्यावर आपलं मत व्यक्त केलं आहे. इंडियन टॉयलेटचा वापर करण्यास काही धोका नाही. आधीच्या काळात महिला भारतीय टॉयलेटचा वापर करायच्या. डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, अशा पोझिशनमध्ये बसल्यावर पेल्विक मांसपेशी लेबल पेनसाठी मजबूत होतात. त्यामुळे ही पद्धत कायमच फायदेशीर असते. मात्र जर गर्भवती स्त्रीचा मिसकॅरेजचा इतिहास असेल किंवा गर्भधारणेत काही समस्या आल्या असतील. तसेच या अगोदर प्रीमॅच्युअर डिलिवरी झाली असेल तर त्या गर्भवती महिलांनी इंडियन टॉयलेटचा वापर करू नये.
इंडियन टॉयलेटमुळे काय होतं?
भारतीय शौचालयात स्क्वॅट स्थितीत बसल्याने पेल्विक प्रोलॅप्सचा धोका कमी होतो. जेव्हा एखादी गर्भवती महिला स्क्वॅट स्थितीत बसते तेव्हा ते मल पूर्णपणे साफ करण्यासाठी आतड्यांवर दबाव टाकते. त्यामुळे पोट चांगले साफ होते.
(वाचा – C-Section डिलिवरीपासून वाचण्यासाठी फॉलो करो ७ हेल्दी टिप्स; नॉर्मल डिलिवरीची शक्यता वाढेल))
माड्यांना मिळते ताकद
या पोझिशनमध्ये बसल्यामुळे माड्यांना ताकद मिळते. यामुळे नॉर्मल डिलिव्हरीसाठी लागणारी ताकद मिळते. कंबरेखालचा भाग महिलांच्या नॉर्मल डिलिव्हरीसाठी तयार होत असतो. त्यामुळे भारतीय पद्धतीच्या टॉयलेटचा वापर केल्यास फायदेशीरच होते.
(वाचा – Mom Tips : ‘या’ सुंदर अभिनेत्रीकडून सिंगल पॅरेंटिंगच्या टिप्स, करिअर आणि मुलामध्ये असा साधते समतोल))
पाठ सरळ ठेवा
इंडियन टॉलेटमध्ये बसण्याची पद्धत आहे. असं बसताना तुमची पाठ सरळ ठेवा. ज्यामुळे तुमच्या पोटावर प्रेशर येणार नाही. आहार संतुलित ठेवा कारण यामुळे शौच्छाला त्रास होणार नाही. ज्याच पोटावर जास्त प्रेशर येणार नाही. त्यामुळे कोणतीही गोष्ट करताना अतिशय सावध.