हिवाळ्यात होणारे 8 सामान्य आजार:लक्षणे, प्रतिबंध आणि उपचार काय आहेत, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या प्रत्येक महत्त्वाच्या प्रश्नाचे उत्तर

हिवाळ्यात हंगामी आजारांचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. या ऋतूमध्ये सर्दी, ताप, पोटदुखी यांसारख्या समस्या सामान्य असतात. खरं तर, वाढती थंडी आणि सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. यामुळे आपण संसर्गजन्य रोगांना लवकर बळी पडतो. याचे एक कारण म्हणजे थंडीत विषाणू अधिक सक्रिय होतात. त्यामुळे हिवाळ्यात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. चला तर मग बदलत्या हवामानात कोणकोणत्या आजारांचा धोका आहे याविषयी कामाच्या बातमीमध्ये बोलूया? तुम्ही हे देखील शिकाल की- तज्ञ: डॉ. विकी चौरसिया,कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल (मुंबई) बदलत्या हवामानात या कारणांमुळे रोगांचा धोका वाढतो हवामानातील बदलामुळे व्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे अशा लोकांना हंगामी आजारांचा सर्वाधिक धोका असतो. घरात राहिल्याने, विषाणू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये सहज पसरतो. हिवाळ्यात या आजारांचा धोका वाढतो हिवाळ्यात आजार अधिक सामान्य असतात कारण जेव्हा आजारी व्यक्ती खोकते किंवा शिंकते तेव्हा कोरड्या हवेत बॅक्टेरिया अधिक सहजपणे पसरतात. कोणत्याही आजाराची लक्षणे लगेच दिसून येत नाहीत. अनेकदा यास काही दिवस किंवा एक आठवडा लागू शकतो. तसेच हिवाळा अनेक आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या आरोग्य समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतो. खालील ग्राफिक पाहा- थंडीच्या दिवसात होणारे सामान्य आजार- वर दिलेल्या रोगांची लक्षणे, प्रतिबंध आणि उपचार याबद्दल तपशीलवार चर्चा करूया. सामान्य सर्दी सामान्य सर्दी ही रायनोवायरसमुळे होणारी एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे सर्दी किंवा ताप येऊ शकतो. हिवाळ्यात कमी सूर्यप्रकाश हे याचे मुख्य कारण आहे. यामुळे व्हिटॅमिन डीची कमतरता होते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. सर्दीची सामान्य लक्षणे यापासून बचावण्यासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत सामान्यतः सामान्य सर्दीचा प्रभाव 2-3 दिवस टिकतो. पुरेशी विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो. लक्षणे 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ राहिल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. सांधेदुखी हिवाळ्यात हात-पायांच्या रक्तवाहिन्या आकसतात. यामुळे सांधेदुखी वाढू शकते. याशिवाय हिवाळ्यात कमी व्यायामामुळे स्नायूंमध्ये वेदना, कडकपणा किंवा सूज वाढू शकते. ज्यांना आधीच संधिवात आहे त्यांच्यासाठी थंड हवामान अधिक समस्या निर्माण करू शकते. सांधेदुखीची लक्षणे बचावासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत सांधेदुखीच्या रुग्णांना याचा त्रास गंभीर असू शकतो. डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि चाचणी घेणे चांगले. नोरोव्हायरस हा एक संसर्गजन्य विषाणू आहे. त्यामुळे गॅस्ट्रोची समस्या उद्भवू शकते. हिवाळ्याच्या काळात हवेतील आर्द्रतेमुळे विषाणू जास्त काळ सक्रिय राहतात. नोरोव्हायरसची लक्षणे बचावासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत हा आजार काही दिवसातच बरा होतो. तथापि, लक्षणे दीर्घकाळ राहिल्यास किंवा समस्या वाढत असल्यास, चाचणी करून उपचार घेणे चांगले आहे. न्यूमोनिया हा जीवाणू, विषाणू किंवा बुरशीमुळे फुफ्फुसात होणारा संसर्ग आहे. निमोनिया हा सहसा गंभीर असतो. हे एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरू शकते. हा आजार कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकतो. लक्षणे सहसा अनेक आठवडे टिकतात, हळूहळू अधिक गंभीर होतात. निमोनियाची लक्षणे बचावासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत न्यूमोनियामध्ये डॉक्टर अँटीबायोटिक, अँटीव्हायरल किंवा अँटीफंगल औषधे देतात. कानाचा संसर्ग सर्दी-खोकल्यामुळे कानात संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. थंड हवामानात कानांचे संरक्षण न केल्यास संसर्ग होऊ शकतो. उपचार करणे महत्वाचे आहे कारण ते गंभीर स्वरूप देखील घेऊ शकते. कानाच्या संसर्गाची लक्षणे हे टाळण्यासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत कानात संसर्ग झाल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. त्याकडे दुर्लक्ष करू नका किंवा कोणताही घरगुती उपाय करून पाहू नका. वेळेवर उपचार न मिळाल्यास तो गंभीर होऊ शकतो. घशाचा संसर्ग हिवाळ्यात प्रदूषित हवेचा आपल्या श्वसनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो, ज्यामुळे घशाचा संसर्ग होऊ शकतो. याशिवाय कोरड्या आणि थंड हवेत विषाणू आणि बॅक्टेरिया वेगाने वाढतात, ज्यामुळे घशाचा संसर्ग होऊ शकतो. घशाच्या संसर्गाची लक्षणे हे टाळण्यासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत घशाच्या संसर्गासाठी प्रतिजैविकांची आवश्यकता असू शकते. कोणतीही समस्या असल्यास, ताबडतोब ईएनटी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हृदयविकाराचा झटका थंड वातावरणात धमन्या आकसतात. त्यामुळे रक्तप्रवाह मंदावतो. या हंगामात संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन पंप करण्यासाठी हृदयाला दुप्पट मेहनत करावी लागते. पब्लिक लायब्ररी ऑफ सायन्स जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, ज्यांना आधीच हृदयविकार आहे त्यांच्यामध्ये थंड हवामानात हृदयविकाराचा धोका 31% वाढतो. हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे हे टाळण्यासाठी काय करावे यासाठी काय उपचार आहेत हृदयविकाराचा झटका आल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते प्राणघातक देखील ठरू शकते. यासाठी कुटुंबातील सर्व सदस्यांना त्याची लक्षणे माहित असणे आवश्यक आहे आणि त्यांनी नेहमी सतर्क राहिले पाहिजे.