HMPV टाळायचे असेल तर प्रतिकारशक्तीचे शास्त्र समजून घ्या:दारू, सिगारेट आणि खराब आहारामुळे अशक्तपणा, जाणून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला

चीनमध्ये एचएमपीव्ही विषाणूची प्रकरणे दररोज वाढत आहेत. त्यामुळे भारताची चिंताही वाढत आहे. देशात आतापर्यंत 11 प्रकरणे समोर आली आहेत. यातील बहुतांश लहान मुले आहेत. तर उत्तर प्रदेशात आढळलेल्या नवीन प्रकरणात महिलेचे वय 60 वर्षे आहे. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र (CDC) ने स्पष्ट केले आहे की एचएमपीव्ही विषाणूचा धोका प्रामुख्याने कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांमध्ये असतो. लहान मुलांमध्ये आणि वृद्धांमध्ये याचा संसर्ग वाढत आहे कारण मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती पूर्णतः विकसित झालेली नाही. तर वृद्धांची प्रतिकारशक्ती वाढत्या वयाबरोबर कमकुवत होऊ लागते. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे अशा सर्व लोकांनाही या धोक्याचा सामना करावा लागतो. ज्यांना सर्दी आणि तापाचा त्रास होतो, त्यांचे अनेकदा पोट खराब होते किंवा ते खूप तणावाखाली असतात. म्हणून आज ‘ सेहतनामा ‘ मध्ये आपण रोगप्रतिकारक शक्तीचे शास्त्र जाणून घेणार आहोत. तुम्ही हे देखील शिकाल की- रोग प्रतिकारशक्तीचे शास्त्र काय आहे? सर्व देशांप्रमाणेच त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी त्यांचे स्वतःचे सैन्य आहे. त्याचप्रमाणे शरीराच्या रक्षणासाठी मोठी फौज असते. त्यांना पांढऱ्या रक्त पेशी म्हणतात. हे रोगजनकांशी लढून शरीराला अनेक रोगांपासून वाचवते. रोगप्रतिकारक प्रणाली बहुतेक विषाणू, जीवाणू आणि बुरशी शरीरात प्रवेश करू देत नाही. जेव्हा काही रोगजनक शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा संपूर्ण रोगप्रतिकारक शक्ती त्यांना घेरते आणि त्यांना मारते. जेव्हा रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते, तेव्हा हे रोगजनक वर्चस्व गाजवतात आणि आपल्याला आजारी बनवतात आणि औषधांची आवश्यकता असते. प्रतिकारशक्तीने आपल्या पूर्वजांना वाचवले पहिल्या दिवसापासून पृथ्वीवर औषधे तयार झाली नाहीत. त्या दिवसांतही आपल्या वातावरणात अनेक जीवाणू आणि विषाणू होते आणि आपली रोगप्रतिकारक शक्ती त्यापासून आपले संरक्षण करत होती. जेव्हा आपण आजारी असताना औषधे घेतो तेव्हा सर्वात मोठा तोटा म्हणजे औषधे आपल्या निरोगी पेशींनाही हानी पोहोचवतात. अनेक वेळा त्यांच्या दुष्परिणामांमुळे नवीन आजारही उद्भवतात. म्हणून, मजबूत प्रतिकारशक्तीसह रोगजनक आणि रोगांचा सामना करणे चांगले आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती कशी आणि काय काम करते? रोगप्रतिकारक शक्ती मोठ्या सैन्यासारखी असते. शरीरात असलेली ही सेना जितकी शूर आहे तितकीच त्यांची मनंही कुशाग्र आहेत. हे व्हायरस, बॅक्टेरिया आणि बुरशी यांना त्यांच्या कमकुवतपणावर हल्ला करून पराभूत करते. विशेष गोष्ट अशी आहे की एकदा त्यांना कोणत्याही रोगजनक किंवा रोगाचा सामना करावा लागला की ते ते विसरत नाहीत. आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कशी कार्य करते, ग्राफिक पाहा: रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होण्याची लक्षणे किंवा संकेत जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते तेव्हा आपले शरीर अनेक संकेत देते. जर आपण थोडे लक्ष दिले तर आपण हे संकेत समजू शकतो आणि आपल्या जीवनशैलीत आवश्यक बदल करू शकतो. त्यामुळे भविष्यात मोठ्या आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो. रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत का होते? लहान मुले आणि वृद्धांच्या बाबतीत वयोमानानुसार रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते. लहान मुलांची प्रतिकारशक्ती पूर्णपणे विकसित झालेली नाही आणि वृद्धांची प्रतिकारशक्ती वाढत्या वयाबरोबर कमकुवत होत आहे. त्याच वेळी, वाईट सवयींमुळे पौगंडावस्थेतही प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते. जर जीवनशैली फारच वाईट असेल, तर अनेक वेळा 60 वर्षांनंतर उद्भवणारे आजार वयाच्या 40 व्या वर्षी कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे आपल्यावर होऊ लागतात. जास्त तळलेले अन्न खाल्ल्याने आणि दररोज 8 तासांची झोप न मिळाल्याने रोगप्रतिकारक शक्तीवर वाईट परिणाम होतो. अशी इतर कारणे कोणती आहेत, ग्राफिकमध्ये पाहा: चांगल्या सवयी हा मजबूत प्रतिकारशक्तीचा पाया आहे चांगल्या सवयी म्हणजे चांगली जीवनशैली. ब्लू झोनमध्ये, लोक केवळ चांगल्या जीवनशैलीचे पालन करून 100 वर्षांहून अधिक काळ कोणत्याही आजाराशिवाय जगत आहेत. यासाठी या 5 सवयी पाळा.