Category: lifestyle

हिवाळ्यात हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढतो. असे घडते कारण थंडीत शरीर उबदार ठेवण्यासाठी हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते. ज्यांना आधीच हृदयरोग किंवा हृदयाशी संबंधित आरोग्याच्या समस्या आहेत, त्यांच्यासाठी हे अधिक धोकादायक असू शकते. पब्लिक लायब्ररी ऑफ सायन्स जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, ज्यांना आधीच हृदयविकार आहे त्यांच्यामध्ये थंडीत हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका 31% वाढतो. त्यामुळे थंडीच्या काळात हृदयाला अतिरिक्त काळजी घ्यावी...

‘सायन्स’ या जगप्रसिद्ध जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, जर एखाद्या मुलाला जन्मानंतर पहिल्या 1000 दिवसांपर्यंत साखर दिली गेली नाही, तर प्रौढ जीवनात जुनाट आजार होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो. या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये मूल जेव्हा गर्भाशयात वाढते ते दिवस देखील समाविष्ट असतात. याचा अर्थ असा की आईला गर्भधारणेच्या दिवसापासून तिच्या आहारात साखर कमी करावी लागेल. या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे...

मधुमेह हा साधारणपणे 18 वर्षांनंतर होतो, पण आता तो कोणत्याही वयात, अगदी लहान मुलांमध्येही होऊ शकतो. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि अयोग्य आहार यांमुळे मुलांमध्ये टाईप 2 मधुमेहाचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. समस्या अशी आहे की टाइप-2 मधुमेह टाइप-1 पेक्षा अधिक हळूहळू विकसित होतो. बर्याच लोकांना वर्षानुवर्षे लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी हळूहळू धोकादायक मर्यादेपर्यंत वाढते....

मोबाईल किंवा कॉम्प्युटरवर व्हिडीओ गेम्स खेळणे आजकाल अगदी सामान्य झाले आहे. मात्र या सामान्यतेसोबतच सायबर सुरक्षेचा धोकाही वाढला आहे. गेमिंगसाठी अनेक ॲप उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये कोणते सुरक्षित आहे आणि कोणते नाही हे ओळखणे कठीण आहे. याशिवाय येथे सायबर गुन्हेगारांचीही नजर असते, त्यामुळे सतर्क राहणे अत्यंत आवश्यक आहे. हे धोके उद्भवू शकतात अकाऊंटची चोरी व्हिडिओ गेम खात्यांमध्ये वैयक्तिक माहिती असते. काही...

लग्नाचा हंगाम सुरू झाला आहे. बाजारात लग्नाच्या खरेदीसाठी लोकांची गर्दी पाहायला मिळते. कपड्यांनंतर, लग्नाच्या खरेदीमध्ये सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे दागिने. मात्र सध्या दागिन्यांच्या किमती गगनाला भिडल्या आहेत. अशा परिस्थितीत प्रत्येकाला ते विकत घेणे सोपे नसते. लग्नात सोन्याचे दागिने घालणे हे प्रत्येक वधूचे स्वप्न असते. पण आजकाल खऱ्या दागिन्यांची खरेदी करणे आणि ओळखणे हे एक आव्हान आहे. या लग्नसराईत तुम्हालाही सोन्याचे...

वर्ल्ड स्ट्रोक ऑर्गनायझेशन (WSO) नुसार, दरवर्षी जगभरात 1 कोटी 22 लाखांहून अधिक लोकांना स्ट्रोकचा त्रास होतो. त्यापैकी दरवर्षी सुमारे 65 लाख लोकांचा मृत्यू होतो. जगातील 10 कोटींहून अधिक लोकांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी पक्षाघाताचा झटका येतो. वयानुसार त्याचा धोका वाढतो. WSO च्या मते, सध्या त्याचा धोका इतका वाढला आहे की 25 वर्षांच्या वयानंतर, प्रत्येक 4 पैकी 1 व्यक्तीला त्यांच्या...

लग्नसराईचा हंगाम सुरू झाला आहे. अनेकजण लग्नाच्या तयारीत व्यस्त आहेत. प्रत्येकाला आपले लग्न अविस्मरणीय आणि भव्य बनवायचे असते. लग्नाचे नियोजन करण्यासाठी खूप वेळ, शक्ती आणि पैसा लागतो. याशिवाय असे अनेक निर्णय घ्यावे लागतात, ज्यामुळे प्रत्येकासाठीच त्रासदायक ठरू शकतो. अतिथींची यादी बनवणे, परिपूर्ण ठिकाण शोधणे, कपडे, केटरर्स आणि खाद्यपदार्थांची निवड करणे हे काही सोपे काम नाही. प्रत्येकाला या सर्व गोष्टींचे योग्य...

मोहाली, पंजाबमध्ये, सायबर गुन्हेगारांनी टेलिग्रामवर एक बनावट व्यावसायिक ग्रूप तयार केला आणि एका तरुणाची 2.45 लाख रुपयांहून अधिकची फसवणूक केली. याबाबत सायबर पोलिस ठाण्यात तक्रारही दिली आहे. तरुणाने सांगितले की, त्याला टेलिग्रामवर एक संदेश आला होता, ज्याद्वारे तो एका व्यावसायिक ग्रूपमध्ये सामील झाला होता. 78 लोक आधीच त्या ग्रुपशी जोडलेले होते. या ग्रूपमध्ये लाखो रुपये कमावल्याचे दावे करण्यात आले. घरबसल्या...

अभिनेता वरुण धवन आणि समंथा रुथ प्रभू यांच्या ‘सिटाडेल: हनी बनी’ या वेबसिरीजचे खूप कौतुक होत आहे. या मालिकेतील फाईट कोरिओग्राफी आणि डिटेक्टिव्ह कथेची खूप चर्चा होत आहे. त्याचबरोबर समंथा रुथ प्रभू यांच्या प्रकृतीचीही चर्चा होत आहे. वरुण धवनने एका मुलाखतीत सांगितले की, समंथा शूटिंगदरम्यान बेशुद्ध पडली होती. तिला श्वास घेण्यास त्रास होत असताना सेटवरच ऑक्सिजन टाकी मागवण्यात आली. समंथाला...

हिवाळा सुरू झाला आहे. तापमानात दररोज घसरण होताना दिसत आहे. काही दिवसांतच थंडी सुरू होईल. बदलत्या हवामानानुसार आपले घर, परिसर आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये काही बदल करण्याची गरज आहे. थंडी वाढल्यास थंडीसाठी आवश्यक तयारी करावी लागेल. तुमच्या व्यस्त दैनंदिन जीवनात, हिवाळ्यापूर्वी करावयाची काही महत्त्वाची कामे तुम्ही विसरणार नाही, यासाठी आम्ही तुमच्यासाठी ‘टूडू’ लिस्ट घेऊन आलो आहोत. ही सर्व कामे तुमच्या डायरीमध्ये...