Lifestyle

टिप्स:कार्यस्थळी विचारांवर उत्पादक पद्धतीने चर्चा करण्याचे ४ मार्ग

जर लोक निरोगी पद्धतीने वादविवाद करतील, तर ही एक चांगली गोष्ट असू शकते. संशोधन असे दर्शवते की बौद्धिक विविधता एखाद्या गटाला अधिक बुद्धिमान बनवते, विशेषतः जेव्हा प्रत्येक व्यक्ती आपली कौशल्ये आणि विचार सामायिक करण्यास तयार असतो. प्रभावी संवादासाठी य...

तारुण्यात स्नायू कमकुवत होत आहेत:सार्कोपेनिया असू शकते, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या लक्षणे, जोखीम घटक आणि प्रतिबंधात्मक उपाय

कल्पना करा, तुमचे वय 35 वर्षे आहे. पायऱ्या चढताना आता पूर्वीसारखी चपळता राहिली नाही. थोडे वजन उचलले की धाप लागते. हे बदल शरीरात सुरू असलेल्या 'सार्कोपेनिया' नावाच्या एका शांत समस्येचे संकेत असू शकत...

अमेरिका: कार्डिओलॉजी कॉलेजने कोलेस्ट्रॉलवर मार्गदर्शक तत्त्वे जारी केली:आता 19 वर्षांच्या वयापासून कोलेस्ट्रॉल चाचणी, वेळेवर सतर्कतेमुळे हृदय दीर्घकाळ सुरक्षित

जर तुमचे वय 30 वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि तुम्ही स्वतःला पूर्णपणे तंदुरुस्त मानून कोलेस्ट्रॉलची तपासणी टाळत असाल, तर सावध व्हा. वैद्यकीय क्षेत्रातील प्रतिष्ठित संस्था 'अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डिओलॉजी...

दृष्टिहीनांसोबत भारतभर फिरणाऱ्या पत्रकाराचे अनुभव:दृश्य नाहीत, भावना... पाहणाऱ्यांसाठी प्रवास 'चित्रपट' आहे, पण अंधांसाठी 'पुस्तक'

आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी प्रवासाचा अर्थ 'दृश्ये पाहणे' असतो. आपण प्रेक्षणीय स्थळांना भेट देतो, फोटो काढतो आणि असे हॉटेल्स शोधतो जिथून बाहेरचे सौंदर्य दिसेल. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की एका दृ...

टिप्स:मुलाखतीत पहिले 30 सेकंद सर्वात महत्त्वाचे, सुरुवात मजबूत असावी; चुकीच्या देहबोलीमुळे 65% उमेदवार नाकारले जातात

एआयच्या युगात कोणत्याही नोकरीसाठी परिपूर्ण रेझ्युमे बनवणे सोपे झाले आहे, पण मुलाखत यशस्वी करणे आजही खरी परीक्षा आहे. Market.biz च्या आकडेवारीनुसार, 65% मुलाखत घेणारे असे उमेदवार लगेच नाकारतात, ज्या...

प्रेरणादायी:कामादरम्यान काहीतरी नवीन विचार करा, अनेकदा छोटे बदलही जादू करतात - अल्लू अर्जुन

अभिनेता अल्लू अर्जुन त्यांच्या नवीन चित्रपटाच्या घोषणेमुळे चर्चेत आहेत. कामात सुधारणा करणे आणि यशावर नियंत्रण मिळवण्याचे रहस्य, अल्लूच्या शब्दांत… जेव्हा मला पुष्पा 2 मधील ‘जात्रा’ वाला सीक्वेंस पह...

‘चारधाम यात्रा 2026’ च्या नावाखाली घोटाळा:नोंदणी, हॉटेल, हेलिकॉप्टर बुकिंगमध्ये सावधगिरी बाळगा, या 9 चुका करू नका

उत्तराखंड चारधाम यात्रा (2026) सुरू होण्यास काही दिवस बाकी आहेत. यावेळी केदारनाथ धामचे दरवाजे 22 एप्रिल रोजी आणि बद्रीनाथचे दरवाजे 23 एप्रिल रोजी उघडतील. तर गंगोत्री आणि यमुनोत्रीचे दरवाजे 19 एप्रि...

उन्हाळ्यात शरीर कसे थंड ठेवावे:उष्माघातापासून वाचा, उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी 4 मूलभूत नियमांचे पालन करा, 9 चुका करू नका

शरीराला निरोगी कार्यासाठी 37°C या विशिष्ट तापमानाची आवश्यकता असते. उन्हाळ्यात तापमान वाढल्यावर शरीर स्वतःला थंड ठेवण्यासाठी घाम बाहेर टाकते. सतत घाम आल्याने पाण्यासोबत आवश्यक खनिजेही बाहेर पडतात. त...

सुट्ट्यांमध्ये पाळीव प्राणी सोबत घेऊन जाण्याचा ट्रेंड वाढला:पर्यटन अहवाल: गेल्या तिमाहीत पाळीव प्राण्यांसाठी अनुकूल मालमत्तांची बुकिंग 10% पेक्षा जास्त वाढली

भारतात सुट्ट्यांवर जाण्याचा ट्रेंड वेगाने बदलत आहे. पूर्वी सुट्ट्यांवर जाताना पाळीव प्राणी एखाद्या ओळखीच्या व्यक्तीच्या देखरेखीखाली सोडावे लागत होते, पण आता लोक असे हॉटेल किंवा स्टे शोधत आहेत, जिथे...

आत्मविकास:शिस्तीचा अभाव तुमचं भविष्य बिघडवू शकतो, आजच बदला या ५ सवयी

अव्यवस्थित राहणीमान जरी आराम आणि शांतता देत असले तरी, शिस्तीचा हा अभाव अनेक प्रकारे नुकसान पोहोचवू शकतो. शिस्त ही आपल्या जीवनाचा कणा आहे, याशिवाय आपण दिशाहीन होतो आणि याच्या मदतीने आपण आपले जीवन अध...

‘परफेक्ट आई’ बनण्याचा दबाव:देशातील 22% माता नैराश्यात, नेहमी आनंदी राहण्याचा दबाव धोकादायक

भारतात आई होणं आता पूर्वीपेक्षा खूप सुरक्षित झालं आहे. आकडेवारीनुसार, माता मृत्यू दरात घट झाली आहे. 2014-16 मध्ये जिथे एक लाख जन्मामागे 130 मृत्यू होत होते, ते आता घटून 88 वर आले आहेत. 89 टक्क्यांह...

सुट्ट्या घालवण्याचा नवीन ट्रेंड स्वयंसेवक पर्यटन:यजमानाची जबाबदारी पार पाडून खाण्या-राहण्याचा खर्च वाचवा, देशभरात 2000 यजमानांचे नेटवर्क

जरा विचार करा, या वेळी सुट्टी काही वेगळ्या पद्धतीने घालवली जावी. उत्तराखंडमधील एखाद्या छोट्या गावात राहून मुलांना शिकवणे… किंवा गुवाहाटीमधील एखाद्या होमस्टेसाठी व्हिडिओ बनवणे, त्यांचे सोशल मीडिया स...

चुकीच्या स्किनकेअरमुळे वाढू शकतो एजिंगचा धोका:सनबर्न आणि मुरुमांपासून वाचण्यासाठी त्वचारोगतज्ञांकडून जाणून घ्या 7 स्किन केअर टिप्स

देशाच्या अनेक भागांमध्ये पारा वेगाने वाढत आहे. वाढत्या तापमान आणि उच्च यूव्ही इंडेक्समुळे त्वचेच्या नुकसानीच्या समस्याही वाढत आहेत. नॅशनल लायब्ररी ऑफ सायन्स, अमेरिकेच्या संशोधनानुसार, अल्ट्राव्हायो...

कार एसी वापरतानाच्या 9 सामान्य चुका:उन्हाळ्यात या 14 गोष्टी लक्षात ठेवा, एसी जास्त कूलिंग करेल, मायलेज कमी होणार नाही

उन्हाळ्यात चुकीच्या पद्धतीने कार एसी चालवल्याने कूलिंग कमी होते, मायलेज घटते आणि इंजिनवर ताण येतो. अनेक लोक उन्हात उभ्या असलेल्या कारमध्ये बसताच एसी चालू करतात, जे चुकीचे आहे. म्हणून, थंड आणि सुरक्...

आता थाळी अधिक पौष्टिक:दूध, फळांचे सेवन वाढले, गरिबांचा आहारही सुधारला

देशात 2011 ते 2024 या काळात खाण्याच्या सवयी वेगाने बदलल्या आहेत. लोक आता मोठ्या प्रमाणात अन्नपदार्थांचे सेवन करत आहेत. गरिबांमध्येही दूध-डेअरी उत्पादने, फळे आणि अंडी-मासे-मांस यांसारख्या पौष्टिक अन...

डेटिंग ट्रेंड; कमिटमेंटपूर्वी भावनिक उपलब्धता आवश्यक:कोणत्याही नात्यात गंभीर होण्यापूर्वी भावनिक ऑडिट करत आहेत तरुण

आजची तरुण पिढी (जेन-झी) नातेसंबंधांबद्दल पूर्वीपेक्षा अधिक विचारपूर्वक निर्णय घेत आहे. आता त्यांना केवळ आवड किंवा एकटेपणामुळे कोणत्याही नात्यात यायचे नाही, तर समोरची व्यक्ती भावनिकदृष्ट्या तयार आहे...