Lifestyle

राजकारणावर बोलणारे लोक वास्तविक तथ्यांपासून दूर असतात:अभ्यासानुसार- माहिती जितकी कमी, 'गोंधळ' तितकाच जास्त; कमी माहिती देखील आत्मविश्वास वाढवते

जे लोक त्यांच्या राजकीय विचारसरणीबद्दल सर्वात जास्त बोलके आणि आक्रमक असतात, त्यांना प्रत्यक्षात जमिनीवरील तथ्यांची माहिती सर्वात कमी असते, असे एका ताज्या मानसशास्त्रीय संशोधनातून समोर आले आहे. जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल सायकॉलॉजी ॲप्लाईडमध्ये प्रकाशित...

उपवासाच्या पदार्थांत असतात जास्त कॅलरीज:वजन वाढू शकते, आहारतज्ञांकडून जाणून घ्या उपवासाची थाळी कशी आरोग्यदायी बनवायची?

आज नवरात्रीचा तिसरा दिवस आहे. अनेक लोक नवरात्रीमध्ये नऊ दिवस उपवास करतात. या काळात लोक सहसा डीप फ्राइड बटाटे, साबुदाणा वडे, शेंगदाणे आणि मिठाई खातात. यामुळे जेवणाची चव तर वाढते, पण यामुळे वजन आणि र...

बदल:जनरेशन-झेडच्या संज्ञानात्मक क्षमता का कमी होत आहेत, सुधारणा कशी करता येईल ते समजून घ्या

आजची युवा पिढी तंत्रज्ञानाच्या वापरात कुशल आहे. आत्मविश्वासू आणि स्वतंत्रही आहे. पण संज्ञानात्मक कौशल्यांच्या विकासाच्या बाबतीत ही पिढी अपेक्षेप्रमाणे पुढे जाऊ शकत नाहीये. विचार करण्यासाठी, समजून घ...

कायदा:गुन्हेगारीविरुद्ध लढण्यासाठी मिळू शकते मोफत कायदेशीर मदत, मदत मिळवण्यासाठी काय पात्रता आहे ते जाणून घ्या

बहुतेक लोकांना असे वाटते की कायदेशीर कारवाई करणे म्हणजे खिसा रिकामा होणे. म्हणूनच महिला किंवा आर्थिकदृष्ट्या दुर्बळ लोक गुन्हेगारीविरोधात कायदेशीर कारवाई करत नाहीत. पण तुम्हाला माहीत आहे का की, न्य...

रेसिपी:उपवासात घ्या चविष्ट आणि पौष्टिक पेये, पोषणासोबत उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देखील देतील

अमलाना… काय हवे चिंच- १५० ग्रॅम, धाग्याची खडीसाखर- १५० ग्रॅम, सैंधव मीठ- १/२ छोटा चमचा, भाजलेल्या जिऱ्याची पूड- १ छोटा चमचा, अख्खी काळी मिरी- १५ ते २०, पुदिन्याची पाने- १०, पाणी- गरजेनुसार, जायफळ आ...

आंतरराष्ट्रीय आनंद दिन: फिनलंड सलग 9व्या वर्षी अव्वल:147 देशांच्या यादीत भारत 116वा, गेल्या वर्षीपेक्षा दोन स्थानांची वाढ; तरीही चीन, नेपाळ, पाकपेक्षा मागे

फिनलंडमध्ये एक म्हण आहे...‘बोलणे चांदी आहे, पण शांतता सोने आहे.’ एकांत आणि शांतता आवडणारा हा देश कदाचित जगातील सर्वात आनंदी ठिकाण वाटणार नाही, पण २०२६ च्या ‘वर्ल्ड हॅपीनेस रिपोर्ट’मध्ये फिनलंडने सल...

भारताच्या लोकपरंपरांतून शिका आनंदी राहण्याचे सूत्र:आनंदाचे सूत्र आपल्या संस्कृतीत; उत्तराखंडचा फुलदेई उत्सव ते केरळमधील नौका शर्यतीपर्यंत, या परंपरा जगणे शिकवतात

दरवर्षी वर्ल्ड हॅपीनेस रिपोर्टमध्ये नॉर्वे-स्वीडनसारखे देश शीर्षस्थानी असतात, पण आनंदाची जी तत्त्वे तिथे मोजली जातात, जसे- सामाजिक विश्वास, सामूहिक जीवन, निसर्गाशी नाते, नात्यांची दृढता. ती भारताच्...

अमेरिकेत मुलांसाठी ‘द बॅलन्स प्रोजेक्ट’:फोन-मुक्त बालपण; वास्तविक जग इतके मनोरंजक बनवा की मुले स्क्रीन विसरून जातील

अमेरिकेतील न्यू जर्सी राज्यातील लिटल सिल्व्हर शहरात 7 वर्षांची मौली रोज सायकलने एकटी शाळेत जाते. काही काळापूर्वी ही एक सामान्य गोष्ट होती, पण आजच्या स्क्रीन-डॉमिनन्स असलेल्या युगात हे एक आंदोलन बनल...

बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप झाले:नंतर सर्व कॉमन मित्रांनीही मैत्री तोडली, बोलणे बंद केले, मी एकटी पडले आहे, मी काय करू?

प्रश्न– माझे वय 32 वर्षे आहे आणि मी व्यवसायाने अभियंता आहे. सहा महिन्यांपूर्वी बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप झाले. ब्रेकअपनंतर त्याच्या सर्व मित्रांनीही माझ्याशी बोलणे बंद केले, सर्व संबंध तोडले. आम्ही 7 व...

नवरात्र उपवासातील 10 सामान्य चुका:आहारतज्ञांकडून जाणून घ्या याचे तोटे, कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी, आरोग्यदायी पर्याय कोणते

नवरात्रीचे व्रत चयापचय (मेटाबॉलिज्म) आणि शरीराच्या जैविक घड्याळाला (बॉडी क्लॉक) रीसेट करण्याची एक संधी असते. 9 दिवसांचे लांब व्रत एक प्रकारे शरीर शुद्धीकरणाचे (बॉडी क्लीजिंग) काम करते. पण अनेकदा लो...

10 वर्षांची मुलगी अगदी स्पष्टवक्ती आहे:जे मनात येईल ते बोलते, हा तिचा स्पष्टवक्तेपणा आहे की संवेदनशीलतेचा अभाव, तिला कसे समजावून सांगावे

प्रश्न- मी पाटणाहून आहे. माझी 10 वर्षांची मुलगी खूप हुशार, समजूतदार आहे. पण तिची एक सवय खूप त्रासदायक आहे. ती जे काही विचार करते, ते लगेच बोलून टाकते. जर तिला कोणाचा ड्रेस आवडला नाही, तर ती सरळ सां...

नवरात्रीत खा चविष्ट आणि निरोगी फलाहार:पोषक तत्वांनी परिपूर्ण 12 पाककृती, उपवासाचे पदार्थ निरोगी बनवण्यासाठी 8 टिप्स

आज चैत्र नवरात्रीचा पहिला दिवस आहे. यावेळी नवरात्री 19 ते 27 मार्च 2026 पर्यंत आहे. या काळात अनेक लोक नऊ दिवसांचे व्रत ठेवतात. व्रतामध्ये खाण्याबाबत संयम बाळगावा लागतो. व्रतामध्ये खाण्याचे पर्याय क...

तज्ञांनी सांगितले-क्षमतेचा भार आरोग्य बिघडवतोय, ‘नाही’ म्हणायला शिका:कामातील अतिरिक्त मेहनतीला फक्त बोनस समजा, याला सक्ती बनवू नका

कार्यालयात जो कर्मचारी सर्वात आधी येतो आणि सर्वात शेवटी जातो, त्याला अनेकदा 'आदर्श कर्मचारी' मानले जाते. ही सवय तज्ञांच्या मते धोक्याची घंटा आहे. करिअर प्लॅटफॉर्म 'किक रेझ्युमे'चे सीईओ पीटर ड्युरिस...

युवकांना मेलिंडांचा मंत्र:यशासाठी स्वतःला बदलू नका, आव्हानांकडे धावत जा, मोठ्या संधी तिथेच आहेत

जगातील शीर्ष 10 अब्जाधीश महिलांपैकी एक आणि पिवोटलच्या प्रमुख मेलिंडा फ्रेंच यांनी तरुणांना सांगितले आहे, ‘पदवी मिळवणे हाच खरा बदल नाही. खरा बदल तेव्हा सुरू होतो जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या दिवशी सकाळी उठ...

कामाची बातमी- हवामान बदलल्यावर आजारी का पडतात:उन्हाळा येत आहे, म्हणून या 11 आवश्यक खबरदारी घ्या, आहारात या गोष्टींचा करा समावेश

एक वाक्प्रचार आहे, ‘अंडर द वेदर’ म्हणजे थोडे अस्वस्थ वाटणे. जर तुम्हालाही हवामानात थोडासा बदल झाल्यावर खोकला, शिंका आणि ताप येत असेल, तर तुम्ही एकटे नाही. खरं तर, हवामान बदलल्यावर तापमान, आर्द्रता ...

पुरुषांमध्येही हार्मोनल असंतुलन होते:12 लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, या 9 वैद्यकीय चाचण्या आवश्यक आहेत, डॉक्टर सांगत आहेत

महिलांमध्ये मासिक पाळी किंवा रजोनिवृत्तीदरम्यान मूड स्विंग्स, थकवा आणि उदासी सामान्य आहे. पण फार कमी लोकांना हे माहीत आहे की पुरुषांनाही या समस्या येतात. या सगळ्यासाठी आपले हार्मोन्स जबाबदार असतात....