Lifestyle

देशातील मोठ्या शहरांत आंतरपिढीगत सह-निवास संस्कृती:ज्येष्ठांचा विद्यार्थ्यांसोबत राहण्याचा नवीन ट्रेंड; एकटेपणा दूर होईल आणि सुरक्षितता देईल

दिल्लीचे रहिवासी असलेले निवृत्त प्राध्यापक मेहरा आता एकटे नाहीत. त्यांच्या घरी 23 वर्षांचा आयटी विद्यार्थी रोहित राहतो. तो भाडे देत नाही, पण त्याऐवजी त्यांचा मोबाईल सांभाळतो, ऑनलाइन कामांमध्ये मदत करतो. सोबत जेवण करतो आणि गरज पडल्यास त्यांना रुग्ण...

नवरात्रीच्या उपवासात एनर्जेटिक कसे राहाल:7 महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा, आहारतज्ञांकडून जाणून घ्या उपवासात काय खावे, काय खाऊ नये

नवरात्री हा ‘शक्ती’च्या उपासनेचा सण आहे. हा 9 दिवस चालतो. नवरात्रीच्या उपवासात अनेक लोक श्रद्धा आणि उत्साहात आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. या काळात दिवसभर उपाशी राहिल्याने आणि संध्याकाळी तळलेले...

राजकारणावर बोलणारे लोक वास्तविक तथ्यांपासून दूर असतात:अभ्यासानुसार- माहिती जितकी कमी, 'गोंधळ' तितकाच जास्त; कमी माहिती देखील आत्मविश्वास वाढवते

जे लोक त्यांच्या राजकीय विचारसरणीबद्दल सर्वात जास्त बोलके आणि आक्रमक असतात, त्यांना प्रत्यक्षात जमिनीवरील तथ्यांची माहिती सर्वात कमी असते, असे एका ताज्या मानसशास्त्रीय संशोधनातून समोर आले आहे. जर्न...

स्क्रीनसमोर काम केल्याने त्वचेवर वाईट परिणाम:डिजिटल एजिंग; रोज 8 तास स्क्रीनवर असाल तर स्किनकेअर रूटीनमध्ये वापरा 5 उत्पादने

ऑफिसचं काम, मोबाईल, मीटिंग, ओटीटी यामुळे आजकाल बहुतेक लोकांची त्वचा दिवसभर स्क्रीनसमोर असते. यामुळे त्वचा निस्तेज, कोरडी, संवेदनशील आणि वेळेआधीच वृद्ध दिसू लागते. याला 'डिजिटल एजिंग' असेही म्हणतात,...

ट्रॉमा बॉन्डिंग:आपल्यांनी दिलेले दुःख देखील चांगले वाटू लागले तर सावध होण्याची गरज आहे

लिली कोरेल (५५) साठी त्यांच्या आई एखाद्या कोड्यासारख्या होत्या. चांगल्या दिवसांत दोघी हसत, पण अचानक हीच आई हिंसक बनत असे. लिलीला आठवतं की एकदा आईने तिला भिंतीवर आपटलं आणि जीवे मारण्याची धमकी दिली. ...

निराश लोकांना जगण्याचे कारण देणारा एक अनोखा ट्रेंड:एस्केप रूमच्या बंद भिंतींमधून आशेचा किरण मिळाला, कोडी सोडवताना अडचणींशी झुंजायला शिकलो

लॉरेन बैंससाठी जानेवारी २०२० ची एक थंड सकाळ एखाद्या वाईट स्वप्नासारखी होती. त्या २७ आठवड्यांच्या गर्भवती होत्या आणि नेमक्या याच वेळी त्यांचे लग्न तुटले. एकीकडे आव्हानात्मक काळ आणि दुसरीकडे तुटलेले ...

बँक जास्त स्प्रेड रेट घेत आहे का?:कसे कमी करावे, व्याजदर कसा ठरतो ते जाणून घ्या, कमी व्याजावर कर्ज कसे मिळेल?

कल्पना करा, तुम्हाला अचानक एखाद्या आपत्कालीन परिस्थितीत लाखो रुपयांची गरज आहे आणि इतके पैसे तुम्ही कोणत्याही मित्र किंवा नातेवाईकांकडून घेऊ शकत नाही, तर तुम्ही काय कराल? साहजिकच, तुम्ही बँकेकडून कर...

उपवासाच्या पदार्थांत असतात जास्त कॅलरीज:वजन वाढू शकते, आहारतज्ञांकडून जाणून घ्या उपवासाची थाळी कशी आरोग्यदायी बनवायची?

आज नवरात्रीचा तिसरा दिवस आहे. अनेक लोक नवरात्रीमध्ये नऊ दिवस उपवास करतात. या काळात लोक सहसा डीप फ्राइड बटाटे, साबुदाणा वडे, शेंगदाणे आणि मिठाई खातात. यामुळे जेवणाची चव तर वाढते, पण यामुळे वजन आणि र...

बदल:जनरेशन-झेडच्या संज्ञानात्मक क्षमता का कमी होत आहेत, सुधारणा कशी करता येईल ते समजून घ्या

आजची युवा पिढी तंत्रज्ञानाच्या वापरात कुशल आहे. आत्मविश्वासू आणि स्वतंत्रही आहे. पण संज्ञानात्मक कौशल्यांच्या विकासाच्या बाबतीत ही पिढी अपेक्षेप्रमाणे पुढे जाऊ शकत नाहीये. विचार करण्यासाठी, समजून घ...

कायदा:गुन्हेगारीविरुद्ध लढण्यासाठी मिळू शकते मोफत कायदेशीर मदत, मदत मिळवण्यासाठी काय पात्रता आहे ते जाणून घ्या

बहुतेक लोकांना असे वाटते की कायदेशीर कारवाई करणे म्हणजे खिसा रिकामा होणे. म्हणूनच महिला किंवा आर्थिकदृष्ट्या दुर्बळ लोक गुन्हेगारीविरोधात कायदेशीर कारवाई करत नाहीत. पण तुम्हाला माहीत आहे का की, न्य...

रेसिपी:उपवासात घ्या चविष्ट आणि पौष्टिक पेये, पोषणासोबत उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देखील देतील

अमलाना… काय हवे चिंच- १५० ग्रॅम, धाग्याची खडीसाखर- १५० ग्रॅम, सैंधव मीठ- १/२ छोटा चमचा, भाजलेल्या जिऱ्याची पूड- १ छोटा चमचा, अख्खी काळी मिरी- १५ ते २०, पुदिन्याची पाने- १०, पाणी- गरजेनुसार, जायफळ आ...

आंतरराष्ट्रीय आनंद दिन: फिनलंड सलग 9व्या वर्षी अव्वल:147 देशांच्या यादीत भारत 116वा, गेल्या वर्षीपेक्षा दोन स्थानांची वाढ; तरीही चीन, नेपाळ, पाकपेक्षा मागे

फिनलंडमध्ये एक म्हण आहे...‘बोलणे चांदी आहे, पण शांतता सोने आहे.’ एकांत आणि शांतता आवडणारा हा देश कदाचित जगातील सर्वात आनंदी ठिकाण वाटणार नाही, पण २०२६ च्या ‘वर्ल्ड हॅपीनेस रिपोर्ट’मध्ये फिनलंडने सल...

भारताच्या लोकपरंपरांतून शिका आनंदी राहण्याचे सूत्र:आनंदाचे सूत्र आपल्या संस्कृतीत; उत्तराखंडचा फुलदेई उत्सव ते केरळमधील नौका शर्यतीपर्यंत, या परंपरा जगणे शिकवतात

दरवर्षी वर्ल्ड हॅपीनेस रिपोर्टमध्ये नॉर्वे-स्वीडनसारखे देश शीर्षस्थानी असतात, पण आनंदाची जी तत्त्वे तिथे मोजली जातात, जसे- सामाजिक विश्वास, सामूहिक जीवन, निसर्गाशी नाते, नात्यांची दृढता. ती भारताच्...

अमेरिकेत मुलांसाठी ‘द बॅलन्स प्रोजेक्ट’:फोन-मुक्त बालपण; वास्तविक जग इतके मनोरंजक बनवा की मुले स्क्रीन विसरून जातील

अमेरिकेतील न्यू जर्सी राज्यातील लिटल सिल्व्हर शहरात 7 वर्षांची मौली रोज सायकलने एकटी शाळेत जाते. काही काळापूर्वी ही एक सामान्य गोष्ट होती, पण आजच्या स्क्रीन-डॉमिनन्स असलेल्या युगात हे एक आंदोलन बनल...

बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप झाले:नंतर सर्व कॉमन मित्रांनीही मैत्री तोडली, बोलणे बंद केले, मी एकटी पडले आहे, मी काय करू?

प्रश्न– माझे वय 32 वर्षे आहे आणि मी व्यवसायाने अभियंता आहे. सहा महिन्यांपूर्वी बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप झाले. ब्रेकअपनंतर त्याच्या सर्व मित्रांनीही माझ्याशी बोलणे बंद केले, सर्व संबंध तोडले. आम्ही 7 व...

नवरात्र उपवासातील 10 सामान्य चुका:आहारतज्ञांकडून जाणून घ्या याचे तोटे, कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी, आरोग्यदायी पर्याय कोणते

नवरात्रीचे व्रत चयापचय (मेटाबॉलिज्म) आणि शरीराच्या जैविक घड्याळाला (बॉडी क्लॉक) रीसेट करण्याची एक संधी असते. 9 दिवसांचे लांब व्रत एक प्रकारे शरीर शुद्धीकरणाचे (बॉडी क्लीजिंग) काम करते. पण अनेकदा लो...