Lifestyle

ध्येयापर्यंत घेऊन जाणारे 'सक्सेस प्रिंसिपल्स':आव्हानांशी कसे तोंड द्यायचे, यशस्वी होण्याचा मार्ग, यशाचे 52 गुरु मंत्र शिकवणारे पुस्तक

पुस्तकाचे नाव- सक्सेस प्रिंसिपल्स, 52 हफ्ते: सफलता के 52 गुरु मंत्र (सक्सेस अफर्मेशनचा हिंदी अनुवाद) लेखक- जॅक कॅनफिल्ड प्रकाशक- प्रभात पब्लिकेशन्स किंमत- ५०० रुपये भाषांतर - वीरेंद्र वर्मा प्रत्येक व्यक्तीला आयुष्यात काहीतरी मोठे साध्य करायचे असत...

दररोज फक्त 10 मिनिटे चाला:या 5 चालण्याच्या पद्धतींची लावा सवय, तुमचे सांधे मजबूत होतील आणि शरीर संतुलन सुधारेल

आपण दिवसभर सारख्याच पद्धतीने चालतो... सरळ, सपाट आणि जलद. पण या पद्धतीमुळे कालांतराने स्नायू आणि सांधे कमकुवत होतात. विशेषतः ४० वर्षांनंतर पाठ, शिन आणि कंबरेचे स्नायू यांची पुरेशी हालचाल होत नाही आण...

सणासुदीच्या हंगामात सवलती आणि ऑफर्सचा भडीमार:योग्य फायदे कसे मिळवायचे, खरेदी करण्यापूर्वी फॅक्ट चेक करा, 6 चुका टाळा

कन्फेडरेशन ऑफ ऑल इंडिया ट्रेडर्स (CAIT) च्या आकडेवारीनुसार, दिवाळी २०२० मध्ये सुमारे ₹७२,००० कोटीची विक्री झाली. २०१९ मध्ये हा आकडा ₹६०,००० कोटी, २०१८ मध्ये ₹५०,००० कोटी आणि २०१७ मध्ये ₹४३,००० कोटी...

अशा गोष्टी ज्या आयुष्यात कधीही करू नयेत:चुका टाळा आणि आनंदी जीवन कसे जगायचे ते या पुस्तकातून शिका

पुस्तक- नहीं करने वाली सूची ('द नॉट टू डू लिस्ट' या इंग्रजी पुस्तकाचा हिंदी अनुवाद) लेखक- रॉल्फ डोबेली भाषांतर- अंजली तिवारी प्रकाशक- मंजुल पब्लिशिंग हाऊस किंमत- ३५० रुपये यशाचा सर्वात सोपा मार्ग क...

भारतात 3.5 कोटी लोकांना दमा:हे का घडते, सुरुवातीची लक्षणे कोणती; डॉक्टरांकडून जाणून घ्या प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर

दम्यामध्ये , फुफ्फुसातील वायुमार्गांवर दाह परिणाम करतो, ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते आणि कधीकधी सामान्य दैनंदिन क्रियाकलापांमध्येही अडथळा येतो. भारतात अंदाजे ३५ दशलक्ष लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत, ...

वेट ट्रेनिंगमुळे डिमेंशियाचा धोका कमी:वेज्ञानिक अभ्यासातून खुलासा, वृद्धापकाळापर्यंत मजबूत स्मरणशक्ती हवी असेल तर आजच सुरुवात करा

डिमेंशिया हा एक आजार आहे जो स्मृती, लक्ष आणि विचारसरणीवर परिणाम करतो. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) मते, २०२१ पर्यंत, जगभरात अंदाजे ५७ दशलक्ष लोक याने ग्रस्त होते. तथापि, अनेक अभ्यासांनी पुष्टी के...

सकाळी रिकाम्या पोटी खा ही 5 फळे:पोषणतज्ञांकडून जाणून घ्या त्याचे 8 फायदे, रिकाम्या पोटी खाऊ नयेत अशी 5 फळे

आपण सहसा फळे सॅलड, ज्यूस आणि शेकच्या स्वरूपात खातो. आपल्या सर्वांना माहित आहे की फळे आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहेत. पण तुम्हाला माहित आहे का की अशी काही फळे आहेत जी रिकाम्या पोटी खाल्ल्यास ...

उपवास केल्याने पोट बिघडते का?:ही 10 कारणे असू शकतात, गॅस आणि अ‍ॅसिडिटी टाळण्यासाठी पोषणतज्ञांकडून जाणून घ्या सोप्या टिप्स

उपवास करणे हे जगभरातील संस्कृती आणि श्रद्धेचा हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. भारतात सध्या नवरात्रीचे उपवास सुरू आहेत. उपवास केल्याने केवळ मनाला शांती मिळत नाही, तर शरीराला विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास म...

मुलगा कॉलेजात जाऊन विद्यार्थी राजकारणात सक्रिय:वर्गातून दांडी मारतो, अभ्यासही करत नाही, त्याला योग्य मार्गावर परत कसे आणायचे

प्रश्न: मी लखनौचा आहे. माझा २१ वर्षांचा मुलगा, ज्याने बारावी पूर्ण केली आहे, तो दिल्ली विद्यापीठातून पदवी घेत आहे. तो खूप चांगला विद्यार्थी आहे. तथापि, अलिकडच्या काळात त्याच्या लक्ष केंद्रित करण्या...

आपले शब्द आणि वाणीने मोहित करण्याची कला:जाणून घ्या आत्मविश्वासाने कसे बोलावे, प्रभावी संवादासाठी 7 टिप्स

पुस्तक: सार्थक बातचीत (कमी वादविवाद, अधिक चर्चा) (न्यूयॉर्क टाईम्सच्या बेस्टसेलर 'द नेक्स्ट कॉन्व्हर्सेशन' चा हिंदी अनुवाद) लेखक- जेफरसन फिशर अनुवाद- शैलेंद्र गौतम प्रकाशक- पेंग्विन पब्लिकेशन्स किं...

उपवास हा वजन कमी करण्याचा एक वैज्ञानिक मार्ग:उपवासाचे 10 आरोग्यदायी फायदे, नवरात्रीच्या उपवासात या चुका टाळा

नवरात्रीचा सण हा केवळ भक्ती आणि श्रद्धेचा काळ नाही तर तो तुमच्या आरोग्यासाठी आणि तंदुरुस्तीसाठी एक सुवर्णसंधी देखील असू शकतो. नऊ दिवसांचा हा उपवास, जर योग्यरित्या पाळला तर, तुमचे आरोग्य सुधारतेच, श...

उपवास करताना काय खावे आणि काय खाऊ नये:पोषणतज्ञांकडून जाणून घ्या, कमी कॅलरी आणि कमी फॅट असलेला नवरात्री आहार

नवरात्रीच्या नऊ दिवसांत, देवीच्या नऊ वेगवेगळ्या रूपांची पूजा केली जाते. देवीचे प्रत्येक रूप आपल्याला एक वेगळी शक्ती प्रदान करते. देवीला प्रसन्न करण्यासाठी बरेच लोक उपवास करतात. लोक सामान्यतः या काळ...

तुम्ही वारंवार आजारी पडता का?:ही 10 कारणे असू शकतात कारणीभूत, जीवनशैलीत हे 9 बदल करा आणि आजारांपासून दूर राहा

आपण आपल्या आजूबाजूला असे अनेक लोक पाहिले असतील जे हवामानात थोडासा बदल झाला की लगेच आजारी पडतात. सर्दी-खोकला किंवा अगदी ताप यांसारखे आजार त्यांना त्रास देतात. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की असे ...

नवरात्रीच्या उपवासात येतो थकवा आणि अशक्तपणा:ही 5 कारणे असू शकतात; पोषणतज्ञांकडून निरोगी उपवासाच्या टिप्स जाणून घ्या

नवरात्रीच्या आगमनाने, प्रत्येक घर उत्साहाने भरलेले असते. नऊ दिवस, दुर्गा देवीची पूजा, गरबा आणि दांडियाचे उत्सव आणि उपवास करण्याची परंपरा असते. धार्मिक श्रद्धेनुसार, उपवास शरीर शुद्ध करतो, मनाला सका...

सणासुदीच्या काळातील गुंतवणुकीच्या संधी:सोन्यात गुंतवणूक करणे चांगले की शेअर्समध्ये?, जाणून घ्या दोन्हीचे फायदे आणि तोटे

दिवाळीची उलटी गिनती सुरू झाली आहे. बाजारपेठा हळूहळू सजू लागल्या आहेत आणि लोक कपडे आणि सजावटीच्या खरेदीत व्यस्त आहेत. पण यासोबतच, आणखी एका प्रकारचा खरेदीचा ट्रेंडही वाढत आहे, ती म्हणजे गुंतवणूकीची ख...

नवरात्रीत 9 दिवस असे करा उपवास:वजन कमी, शरीराला डिटॉक्स करा; पोषणतज्ञांकडून निरोगी उपवासाच्या टिप्स जाणून घ्या

नवरात्रोत्सव हा श्रद्धा, भक्ती आणि उत्साहाचा उत्सव आहे. घराघरात दुर्गा देवीची पूजा केली जाते, मंदिरे जागरतांनी भरलेली असतात आणि ढोल-ताशांचा आवाज सर्वत्र घुमतो. हे नऊ दिवस केवळ पूजेचा काळ नसून, आरोग...