जगातील 180 कोटी लोकांना प्रेसबायोपिया:जवळच्या वस्तू अस्पष्ट दिसतात, प्रीमॅच्युअर स्थिती टाळण्यासाठी 8 महत्वाच्या टिप्स

सिनेमात, शिक्षक किंवा मध्यमवयीन ऑफिसमॅन चित्रित करण्यासाठी अनेक दशकांपासून तेच दृश्य वापरले जात आहे. चष्मा घातलेला शिक्षक नोटबुक किंवा रजिस्टरमध्ये काहीतरी लिहिण्यात व्यस्त असतो. त्याचवेळी एक मूल येऊन त्यांना काही कामासाठी अडवते. शिक्षकांचे डोळे चष्म्यातून डोकावून मुलाकडे पाहतात. तुम्ही कधी विचार केला आहे का की शिक्षक चष्म्यातून मुलाकडे का बघतात? अशीच एक डोळ्याची स्थिती प्रेसबायोपियामुळे होते. यामध्ये जवळची दृष्टी कमकुवत होते. हे दुरुस्त करण्यासाठी, शिक्षकाने चष्मा लावला आहे. पुस्तक किंवा वही पाहण्यासाठी हे चष्मे आवश्यक असतात, पण दूरच्या गोष्टी पाहण्यासाठी ते चष्मे काढावे लागतात. प्रिस्बायोपिया ही वयाशी संबंधित समस्या आहे, जी साधारणपणे 40 वर्षानंतर उद्भवते. जेव्हा आपल्या डोळ्यांच्या लेन्सची लवचिकता कमी होते, तेव्हा ही समस्या उद्भवते. यामध्ये सुधारणा करण्यासाठी चष्मा, कॉन्टॅक्ट लेन्स आणि शस्त्रक्रिया यासारखे पर्याय आधीच उपलब्ध आहेत. आता, गेल्या काही काळापासून, त्याच्या उपचारांसाठी पर्याय म्हणून आय ड्रॉप प्रेसव्यू बद्दल भारतात चर्चा सुरू आहे. आज ‘ सेहतनामा ‘ मध्ये आपण प्रेसबायोपियाबद्दल बोलू. तुम्ही हे देखील शिकाल की- प्रेसबायोपिया म्हणजे काय? आपल्या डोळ्यांची खास गोष्ट म्हणजे आपण जे काही पाहतो किंवा वाचतो त्या अंतरानुसार त्याचा फोकस बदलतो. याचा अर्थ डोळ्यांची लेन्स लवचिक असते. जेव्हा प्रिस्बायोपिया होतो तेव्हा डोळ्यांची फोकस बदलण्याची क्षमता नष्ट होते. त्यामुळे जवळची दृष्टी कमकुवत होऊन वाचन-लेखनात समस्या निर्माण होतात. देश आणि जगात प्रेसबायोपिया नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, जगभरात 180 कोटी लोकांना प्रेसबायोपियाचा त्रास होतो. भारतातही हा आकडा खूप मोठा आहे. चला ग्राफिक मध्ये पाहू. वाढणारी प्रेसबायोपिया डोळ्यांची स्थिती सुधारण्यासाठीची बाजारपेठ डेटा ब्रिज मार्केट रिसर्चने 2021 मध्ये प्रेसबायोपियाशी संबंधित आकडेवारी जारी केली. असे नोंदवले गेले की जगभरातील लोक प्रेसबायोपियामुळे प्रभावित झालेल्या डोळ्यांच्या चाचण्या, सुधारणा, लेन्स आणि औषधांवर US$9441 दशलक्ष खर्च करतात. पुढील सात वर्षांत हा खर्च 4.90% चक्रवाढ दराने वाढेल असाही अंदाज आहे. याचा अर्थ असा की ज्या वेगाने प्रेसबायोपियाची प्रकरणे वाढत आहेत, 2029 पर्यंत जगभरातील लोक यासाठी 1384 कोटी अमेरिकन डॉलर्स खर्च करतील. प्रेसबायोपियाची लक्षणे काय आहेत? प्रेस्बायोपियाची सर्वात सामान्य लक्षणे 40 च्या आसपासच्या बहुतेक लोकांमध्ये दिसून येतात. त्यामुळे वाचण्याची किंवा जवळून काम करण्याची क्षमता हळूहळू कमी होत जाते. त्याची इतर लक्षणे काय आहेत, ग्राफिकमध्ये पाहा. आपल्या डोळ्यांना नैसर्गिक कॅमेरा आहे आपला डोळा कॅमेरासारखा आहे. कॅमेऱ्याने चित्र टिपण्यासाठी जवळच्या आणि दूरच्या वस्तूंसाठी लेन्स बदलावी लागते, तर आपल्या डोळ्यांच्या लेन्समध्ये ऑटोफोकस करण्याची क्षमता असते. वाढत्या वयानुसार, डोळ्यांची ही लेन्स हळूहळू लवचिकता गमावते. त्यामुळे, प्रेसबायोपियामुळे, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते. साधारणपणे वयाच्या 40 नंतर ही समस्या सुरू होते. तथापि, कधीकधी खराब जीवनशैलीमुळे अकाली प्रेसबायोपिया देखील होऊ शकतो. प्रीमॅच्युअर प्रेसबायोपियासाठी जोखीम घटक कोणते आहेत? त्याचा मुख्य जोखीम घटक 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचा आहे. तर जोखमीची जीवनशैली, काही औषधे आणि वैद्यकीय परिस्थितीमुळे ही स्थिती वयाच्या 40 वर्षापूर्वी होऊ शकते. याला प्रीमॅच्युअर प्रेसबायोपिया म्हणतात. अशक्तपणा, हृदयाशी संबंधित रोग आणि मधुमेह हे त्याचे मुख्य जोखीम घटक आहेत. याशिवाय डिप्रेशन, ॲलर्जी आणि सायकोसिससाठी औषधे देखील प्रीमॅच्युअर प्रेसबायोपिया होऊ शकतात. चला ग्राफिक मध्ये पाहू. प्रेसबायोपिया कसा दुरुस्त केला जातो? प्रेसबायोपियावर कोणताही इलाज नाही. तथापि, दृष्टी सुधारण्यासाठी काही उपचार उपलब्ध आहेत. या स्थितीचा उपचार एखाद्या व्यक्तीचे आरोग्य, जीवनशैली आणि प्राधान्यांच्या आधारावर केला जातो. त्याच्या दुरुस्तीच्या खालील पद्धती आहेत. प्रीमॅच्युअर प्रेसबायोपिया कसे टाळावे प्रेसबायोपिया हा आजार नाही. ही अशी स्थिती आहे जी वयानुसार उद्भवते. त्यामुळे ते थांबवण्याचा कोणताही निश्चित मार्ग नाही. कालांतराने जवळच्या वस्तू पाहण्याची क्षमता कमकुवत होते. तथापि, प्रीमॅच्युअर प्रेसबायोपिया टाळण्यासाठी निश्चितपणे प्रयत्न केले जाऊ शकतात. यासाठी चांगल्या जीवनशैलीचे अनुसरण करा. पौष्टिक आहार घ्या आणि डोळ्यांची नियमित तपासणी करा. तुम्ही उन्हात बाहेर गेल्यास, हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी सनग्लासेस घाला. व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि ल्युटीनसह डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेले अन्न खा. यासाठी गाजर, पालक, टोमॅटो, संत्री आणि हिरव्या भाज्या खाव्यात.