अलिकडेच प्रसिद्ध मेकअप आर्टिस्ट आरुषी ओसवाल यांनी सोशल मीडियावर एक पोस्ट शेअर केली आहे. यामध्ये त्यांनी सांगितले की, ८ तास सतत इअरबड्स वापरल्यानंतर त्यांची एका कानाची ऐकण्याची क्षमता ४५% कमी झाली. प्रवासादरम्यान त्यांनी दिवसभर कानात इअरबड्स ठेवले. दुसऱ्या दिवशी सकाळी त्यांना ऐकण्यास त्रास होत असल्याचे जाणवले. त्यानंतर त्यांनी डॉक्टरांशी संपर्क साधला. डॉक्टरांनी सांगितले की, हा ‘सडन सेन्सोरिन्यूरल हिअरिंग लॉस’ (SSHL) आहे. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये ऐकण्याची क्षमता अचानक कमी होते आणि जर उपचारांना उशीर झाला तर ती कायमची देखील होऊ शकते. तिच्या पोस्टद्वारे, आरुषीने लोकांना आवाहन केले की त्यांनी इअरबड्स किंवा हेडफोन्सचा जास्त आणि सतत वापर करू नये, कारण एकदा ऐकण्याची क्षमता गेली की ती परत मिळवणे कठीण असते. तर इअरबड्स ऐकण्याच्या क्षमतेवर कसा परिणाम करू शकतात या कामाच्या बातमीमध्ये याबद्दल बोलूया? तसेच, आपण हे देखील जाणून घेऊ की- तज्ज्ञ: डॉ. रोहित सक्सेना, विभागप्रमुख, ईएनटी, डोके आणि मान शस्त्रक्रिया, शारदा हॉस्पिटल, नोएडा प्रश्न: कानात लावलेल्या उपकरणांमुळे श्रवणशक्ती खराब होऊ शकते का?
उत्तर- कानातली उपकरणे थेट कानात आवाज पाठवतात. जर त्यांचा वापर जास्त आवाजात आणि बराच काळ केला तर त्यामुळे तात्पुरते किंवा कायमचे ऐकण्याची क्षमता कमी होऊ शकते. खरं तर, दररोज ८५ डेसिबल (dB) पेक्षा जास्त आवाज जास्त वेळ ऐकल्याने कानाच्या आत असलेल्या नाजूक ‘केसांच्या पेशी’ खराब होऊ शकतात. या पेशी मेंदूला ध्वनी सिग्नल प्रसारित करण्याचे काम करतात. एकदा त्या खराब झाल्या की त्या पुन्हा वाढत नाहीत. या कारणास्तव, सतत मोठा आवाज ऐकण्याच्या सवयीमुळे कायमचे श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते, ज्याला वैद्यकीय भाषेत सेन्सोरिनल हिअरिंग लॉस (SHL) म्हणतात. प्रश्न: इअरबड्स किंवा हेडफोन्स जास्त काळ वापरणे धोकादायक का आहे?
उत्तर- नोएडाच्या शारदा हॉस्पिटलच्या हेड अँड नेक सर्जरी विभागातील ईएनटी प्रमुख डॉ. रोहित सक्सेना म्हणतात की इअरबड्ससारखी उपकरणे १०० डेसिबलपर्यंत आवाज निर्माण करू शकतात, जो मोटारसायकल किंवा कारच्या हॉर्नइतका मोठा असतो. तर सामान्य संभाषण फक्त ६० डेसिबलच्या आसपास असते. फक्त ५० मिनिटांसाठी ९५ डेसिबलचा आवाज (मोटारसायकलचा आवाज) देखील श्रवणशक्तीला हानी पोहोचवू शकतो. १०० डेसिबलचा आवाज (ट्रेन किंवा कारच्या हॉर्नचा आवाज) फक्त १५ मिनिटांत परिणाम करू शकतो. मेयो क्लिनिकच्या मते, १२ ते ३५ वयोगटातील सुमारे २४% लोक खूप मोठ्याने संगीत ऐकतात, ज्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होण्याचा धोका वाढतो. प्रश्न- अचानक सेन्सोरिनल हिअरिंग लॉस (SSHL) म्हणजे काय?
उत्तर- अचानक सेन्सोरिन्यूरल श्रवणशक्ती कमी होणे ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये एका किंवा दोन्ही कानात अचानक श्रवणशक्ती कमी होते. ही श्रवणशक्ती कमी होणे सहसा तीन दिवसांत होते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये फक्त एका कानावर परिणाम होतो. यामध्ये, कानातील श्रवण तंत्रिका किंवा कोक्लियाच्या नाजूक ‘केसांच्या पेशी’ खराब होतात. त्याची लक्षणे सहसा अशी असतात. प्रश्न: आपल्या कानांसाठी आवाज किती सुरक्षित आहे?
उत्तर- आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण अनेक प्रकारच्या आवाजांनी वेढलेले असतो. जसे की रहदारी, संगीत, यंत्रांचा आवाज किंवा इअरफोनचा मोठा आवाज. जर या आवाजांची तीव्रता एका मर्यादेपेक्षा जास्त झाली तर त्याचा हळूहळू आपल्या श्रवण क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) आठवड्यातून किती वेळ वेगवेगळ्या डेसिबल (dB) पातळीच्या आवाजासाठी सुरक्षित आहे याबद्दल मार्गदर्शक तत्त्वे जारी केली आहेत. खाली दिलेल्या ग्राफिकवरून हे समजून घ्या- प्रश्न: इअरबड्स किंवा हेडफोन्स वापरताना आपण आपल्या कानांचे संरक्षण कसे करू शकतो?
उत्तर- डॉ. रोहित सक्सेना म्हणतात की आजकाल लोक हेडफोन किंवा इअरफोनचा बराच काळ वापर करतात. प्रवास, कसरत किंवा काम करताना हे खूप सामान्य आहे. जर ही सवय योग्यरित्या अंगीकारली नाही तर हळूहळू श्रवण क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. हे टाळण्यासाठी, खालील ग्राफिकमध्ये दिलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. प्रश्न. आपण डेसिबल कसे तपासू शकतो?
उत्तर- डेसिबल म्हणजेच ध्वनीची तीव्रता मोजण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या स्मार्टफोनवर ‘साउंड मीटर’ किंवा ‘डेसिबल मीटर’ सारखे अॅप्स डाउनलोड करू शकता. हे तुमच्या फोनच्या माइकद्वारे आवाज मोजतात आणि तो किती मोठा आहे हे सांगतात. प्रश्न: अ‍ॅपशिवाय डेसिबलचा अंदाज लावता येतो का?
उत्तर- जर तुमच्या इअरबड्सचा आवाज जवळ बसलेल्या व्यक्तीला ऐकू येत असेल किंवा संगीत ऐकताना तुम्हाला बाहेरचा आवाज ऐकू येत नसेल, तर समजा की आवाज खूप मोठा आहे. जर ऐकल्यानंतर तुम्हाला कानात वाजणारा आवाज ऐकू येत असेल, तर हे देखील नुकसानाचे लक्षण आहे. प्रश्न: जर कोणी गोंगाटाच्या वातावरणात काम करत असेल तर तो त्याच्या श्रवणशक्तीचे संरक्षण कसे करू शकतो?
उत्तर- जर तुम्ही गोंगाटाच्या वातावरणात काम केले तर ते तुमच्या श्रवण क्षमतेसाठी धोकादायक ठरू शकते. म्हणून तुमच्या कानांचे संरक्षण करण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा- ही बातमी पण वाचा… गायिका अलका याज्ञिकला ऐकू येणे बंद झाले:सेन्सरी नर्व्ह हिअरिंग लॉस म्हणजे काय, जगातील 20% लोकांना याचा त्रास अगर तुम साथ हो…, दिल ने ये कहा है दिल से…, पहली-पहली बार मोहब्बत की है… ही गाणी प्रसिद्ध पार्श्वगायिका अलका याज्ञिक यांनी गायली आहेत. त्यांनी गायलेल्या शेकडो गाण्यांचे बोल आपल्या कानातून आपल्या हृदयापर्यंत पोहोचले. आपल्या सुरेल आवाजाने जादू निर्माण करणारी अलका याज्ञिक आता स्वत: कोणतेही गाणे ऐकू शकत नाही. तिने आपली श्रवणशक्ती गमावली आहे. डॉक्टरांनी अलका याज्ञिक यांना दुर्मिळ ‘सेन्सरी नर्व्ह हियरिंग लॉस’ झाल्याचे निदान केले आहे. सेन्सरी नर्व्ह हियरिंग लॉस होणे याला अचानक बहिरेपणा देखील म्हटले जाऊ शकते. यामध्ये आपली ऐकण्याची क्षमता फार लवकर नष्ट होते, साधारणपणे फक्त एका कानाने ऐकणे बंद होते. तथापि, काहीवेळा दोन्ही कानांची ऐकण्याची क्षमता नष्ट होऊ शकते. हे अचानक घडू शकते किंवा आपली ऐकण्याची क्षमता हळूहळू कमी होऊ शकते. वाचा सविस्तर…
