पुण्यातील पिंपरी-चिंचवड परिसरातील एका जिममध्ये व्यायाम केल्यानंतर लगेचच एका व्यक्तीचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. ३७ वर्षीय मिलिंद कुलकर्णी नेहमीप्रमाणे व्यायाम करत होते आणि सत्र संपल्यानंतर त्यांना चक्कर येऊ लागली. यानंतर, ते पाणी पीत असताना अचानक बेशुद्ध पडले आणि जमिनीवर पडले. ही घटना शनिवारी सकाळी घडली. संपूर्ण घटना जिममध्ये बसवलेल्या सीसीटीव्ही कॅमेऱ्यात कैद झाली आहे. मिलिंद पडताच तिथे उपस्थित असलेले लोक लगेच त्यांच्याकडे धावले आणि त्यांना जवळच्या यशवंतराव चव्हाण मेमोरियल हॉस्पिटलमध्ये घेऊन गेले, परंतु डॉक्टरांनी त्यांना मृत घोषित केले. जिम मॅनेजर म्हणतात की मिलिंद कुलकर्णी हे एक नियमित आणि अनुभवी जिम सदस्य होते. मिलिंद गेल्या ६ महिन्यांपासून नियमितपणे जिमला येत होते आणि त्यांना कोणताही गंभीर आजार नव्हता. त्यांची पत्नी स्वतः डॉक्टर आहे. पोस्टमॉर्टममध्ये मृत्यूचे कारण हृदयविकार असल्याचे डॉक्टरांनी सांगितले. मृताच्या हृदयात ६० ते ७० टक्के ब्लॉकेज होते, ज्याची त्यांना कदाचित माहिती नव्हती. हा त्यांचा पहिला हृदयविकाराचा झटका असू शकतो. मृतदेह पोस्टमॉर्टमसाठी वायसीएमएच येथे पाठवण्यात आला. संपूर्ण घटना पहा… पोलिसांनी सांगितले- कुटुंबाने तक्रार केली नाही चिंचवड पोलिस ठाण्याचे वरिष्ठ निरीक्षक अंकुश बांगर म्हणाले की, कुटुंबाकडून कोणतीही तक्रार दाखल करण्यात आलेली नाही. परंतु मृत्यू नैसर्गिक कारणांमुळे झाला असल्याने कोणताही गुन्हा दाखल करण्यात आलेला नाही. हैदराबादमध्ये बॅडमिंटन खेळताना एका तरुणाला हृदयविकाराचा झटका आला २८ जुलै रोजी हैदराबादमधील नागोले स्टेडियममध्ये बॅडमिंटन खेळताना २५ वर्षीय तरुणाचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. मृत राकेश हैदराबादमधील एका खाजगी कंपनीत काम करत होता. या घटनेचा व्हिडिओही व्हायरल झाला. बॅडमिंटन खेळताना शटलकॉक उचलल्यानंतर राकेश अचानक खाली पडला. त्याच्या मित्रांनी त्याला ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयात नेले, जिथे डॉक्टरांनी त्याला मृत घोषित केले. डॉक्टरांनी मृत्यूचे कारण हृदयविकार असल्याचे सांगितले. अकाली हृदयविकाराची लक्षणे कोणती? इम्पीरियल कॉलेज लंडनमधील कार्डियाक फार्माकोलॉजीचे प्राध्यापक शॉन हार्डिंग यांच्या मते, आजच्या काळात हृदय आणि मधुमेहाचे आजार सामान्य झाले आहेत. तरुण लोकही याला बळी पडत आहेत. अनेक प्रकरणांमध्ये असे दिसून आले आहे की हृदयविकाराचा झटका अचानक कोणत्याही लक्षणांशिवाय येतो आणि रुग्णालयात पोहोचण्यापूर्वीच मृत्यू होतो. अनेक प्रकरणांमध्ये हृदयविकाराच्या आधी लक्षणे दिसून येतात. जसे की छातीत दुखणे, जडपणा आणि घट्टपणा, आम्लतेसारखे वाटणे, डाव्या खांद्यात किंवा डाव्या हातात वेदना, श्वास घेण्यास त्रास होणे. तरुणांना हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल? जीवनशैली बदलून अकाली हृदयविकाराचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करता येतो. चालणे, सायकलिंग, जॉगिंग आणि पोहणे हृदयविकाराचा धोका ३०% कमी करतात. जंक फूडऐवजी, भाज्या, फळे, काजू, सोया आणि कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ असलेले निरोगी अन्न खावे. फास्ट फूड, चिप्स, बिस्किटे इत्यादींमध्ये ट्रान्स फॅटी अॅसिडचा वापर केला जातो, म्हणून हे टाळावे. तंबाखू आणि अल्कोहोलचे सेवन करू नये. वेळेचे व्यवस्थापन शिकले पाहिजे. आजकाल लोक लॅपटॉप आणि डेस्कवर जास्त वेळ घालवतात, म्हणून हृदयाच्या आरोग्यासाठी योग आणि व्यायाम खूप महत्वाचे आहेत. याशिवाय, खबरदारी घेणे खूप महत्वाचे आहे. तरुणांनी नियमितपणे त्यांच्या हृदयाची तपासणी करून घ्यावी, जेणेकरून वेळेत ब्लॉकेज शोधता येईल.
