पुस्तक- टाइमबॉक्सिंग लेखक- मार्क जाओ-सँडर्स भाषांतर – प्रणव मिश्रा प्रकाशक- मंजुळ पब्लिकेशन्स किंमत- ३९९ रुपये ‘टाइमबॉक्सिंग’ हे एक पुस्तक आहे, जे तुम्हाला वेळेशी मैत्री करायला शिकवते. मार्क जाओ-सँडर्स यांनी या पुस्तकात एक साधी पण शक्तिशाली तंत्र सादर केली आहे, जी अवलंबल्याने तुम्ही तुमची दैनंदिन कामे चांगल्या प्रकारे पूर्ण करू शकता. हे पुस्तक केवळ वेळेच्या व्यवस्थापनाबद्दलच बोलत नाही, तर तुमच्या जीवनात संतुलन आणि शांती कशी आणायची हे देखील दाखवते. जर तुम्हाला कधी दिवसातील २४ तास पुरेसे का नाहीत याचा विचार करून काळजी वाटत असेल, तर हे पुस्तक तुमच्यासाठी आशेचा किरण ठरू शकते. या पुस्तकाची वैशिष्ट्ये आणि त्याचे फायदे आपण सविस्तरपणे समजून घेऊया. टाइमबॉक्सिंग म्हणजे काय? टाइमबॉक्सिंग ही एक अशी पद्धत आहे, जिथे तुम्ही तुमची कामे आधीच निवडता, ती तुमच्या कॅलेंडरमध्ये विशिष्ट वेळेनुसार प्रविष्ट करता आणि नंतर त्या वेळेत पूर्ण एकाग्रतेने पूर्ण करता. वेळ-अवरोधित करणे किंवा वेळापत्रक तयार करणे यासारख्या इतर वेळ व्यवस्थापन तंत्रांपेक्षा हे वेगळे आहे. वेळ-अवरोधित करणे फक्त वेळ राखून ठेवण्याबद्दल बोलत असले तरी, टाइमबॉक्सिंग त्या वेळेत काम पूर्ण करण्याची वचनबद्धता जोडते. लेखकाच्या शब्दांत सांगायचे तर, हे तुमच्या करायच्या कामांची यादी आणि कॅलेंडर यांचे परिपूर्ण संयोजन आहे. करायच्या कामांची यादी तुम्हाला काय करायचे आहे ते सांगते आणि कॅलेंडर तुम्हाला ते कधी करायचे ते सांगते. या दोघांचे संयोजन तुमचा दिवस व्यवस्थित आणि कार्यक्षम बनवते. हे तंत्र आपल्याला प्रत्येक काम परिपूर्णपणे करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी स्वीकारार्ह पातळीवर पूर्ण करण्यास शिकवते, जेणेकरून आपण शक्य तितकी कामे पूर्ण करू शकू. हे पुस्तक इतके खास का आहे? मार्क जाओ-सँडर्स टाइमबॉक्सिंगची ओळख काही वैशिष्ट्यांसह करून देतात जे ते इतर वेळ व्यवस्थापन तंत्रांपेक्षा वेगळे बनवतात: हे तुमचे जीवन कसे बदलू शकते? हे पुस्तक वाचल्यानंतर आणि या तंत्राचा अवलंब केल्यानंतर तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात: वेळेचा सदुपयोग: तुमच्या दिवसाचे आगाऊ नियोजन करून तुम्ही अनावश्यक व्यस्तता टाळू शकता. वाढलेली उत्पादकता: एका वेळी एकाच कामावर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला अधिक काम जलद करता येते. ताण कमी करणे: जेव्हा तुम्हाला माहित असते की प्रत्येक कामासाठी एक निश्चित वेळ आहे, तेव्हा तुमचे मन शांत राहते. जीवन संतुलन: कामासाठी, कुटुंबासाठी आणि स्वतःसाठी वेळ काढणे सोपे होते. लेखकाचा असा विश्वास आहे की, आपले जीवन हे आपल्या अनुभवांचा योग आहे. जर आपण आपला वेळ योग्यरित्या निवडला आणि वापरला तर आपण एक चांगले जीवन जगू शकतो. टाइमबॉक्सिंग हे या विचाराला प्रत्यक्षात आणण्याचे एक साधन आहे. ते कसे काम करते? ‘टाइमबॉक्सिंग’ हे पुस्तक चार भागात विभागले गेले आहे आणि प्रत्येक भाग तुम्हाला हे तंत्र समजून घेण्यास आणि स्वीकारण्यास मदत करतो. पहिल्या भागात, लेखक टाइमबॉक्सिंगची व्याख्या आणि मूलभूत गोष्टी स्पष्ट करतात. दुसऱ्या भागात त्याचे फायदे अधोरेखित केले आहेत. तिसऱ्या भागात ते कसे अंमलात आणायचे ते स्पष्ट केले आहे आणि चौथा भाग तुम्हाला व्यावहारिक टिप्स देतो. लेखक म्हणतात की, हे तंत्र आजच्या डिजिटल जगात विशेषतः उपयुक्त आहे, जिथे प्रत्येक क्षणी लक्ष विचलित होत असते. सोशल मीडिया, सूचना आणि असंख्य पर्यायांमध्ये, टाइमबॉक्सिंग आपल्याला आपल्या वेळेवर नियंत्रण देते. टाइमबॉक्सिंग कसे स्वीकारायचे? ते सोपे करण्यासाठी लेखक काही टिप्स देतात: छोट्या पायऱ्यांनी सुरुवात करा: तुमच्या दिवसातील फक्त एक तास टाइमबॉक्स करा आणि ते कसे कार्य करते ते पाहा. प्राधान्य द्या: सर्वात महत्त्वाची कामे प्रथम करा. कॅलेंडर वापरा: प्रत्येक कामाची वेळ नोंदवा. लक्ष विचलित करणारे घटक टाळा: तुमचा फोन शांत ठेवा आणि एकाच कामावर लक्ष केंद्रित करा. स्वतःला बक्षीस द्या: काम झाल्यावर कॉफी ब्रेक घ्या किंवा तुम्हाला आवडणारे काहीतरी करा. पुस्तक तुम्हाला तुमच्या वेळेचे स्वामी बनवते. ‘टाइमबॉक्सिंग’ हे एक पुस्तक आहे जे तुम्हाला तुमच्या वेळेचे स्वामी बनण्यास शिकवते. ते तुम्हाला तुमची कामे वेळेवर पूर्ण करण्यास मदत करतेच, पण तुमच्या आयुष्यातून तुम्हाला काय हवे आहे याचा विचार करण्यास देखील प्रेरित करते. मार्क जाओ-सँडर्स यांनी ते इतक्या सोप्या आणि मानवी शैलीत लिहिले आहे की ते वाचताना तुम्हाला असे वाटेल की जणू काही एखादा मित्र तुम्हाला सल्ला देत आहे. हे पुस्तक कोणासाठी आहे? ज्यांना त्यांच्या धावपळीच्या जीवनात शांती आणि सुव्यवस्था हवी आहे, त्यांनी हे पुस्तक अवश्य वाचावे. ज्यांना त्यांचा वेळ योग्यरित्या वापरायचा आहे आणि त्यांचे जीवन चांगले बनवायचे आहे त्यांच्यासाठी हे पुस्तक विशेषतः उपयुक्त आहे. तुम्हाला तुमच्या कामांना प्राधान्य देणे कठीण वाटत असेल किंवा तुमचा दिवस व्यवस्थित करणे कठीण वाटत असेल, हे पुस्तक तुम्हाला एक नवीन दृष्टीकोन देईल. हे पुस्तक त्यांच्यासाठी देखील आहे, ज्यांना त्यांच्या आयुष्यात संतुलन आणायचे आहे आणि त्यांची कामे वेळेवर पूर्ण करायची आहेत. एकंदरीत, हे पुस्तक त्या प्रत्येकासाठी आहे जे- ते का वाचले पाहिजे? जर तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात काही आराम, सुव्यवस्था आणि यश हवे असेल, तर ‘टाइमबॉक्सिंग’ तुमच्यासाठी एक उत्तम मार्गदर्शक ठरू शकते. हे पुस्तक तुम्हाला तुमची कामे वेळेवर पूर्ण करण्यास मदत करतेच, पण तुमच्या वेळेचे स्वामी बनण्याचा आत्मविश्वास देखील देते. ते वाचून तुम्ही नवीन उर्जेने आणि स्पष्टतेने तुमच्या ध्येयांकडे वाटचाल करू शकता.
