Lifestyle

उपवास हा वजन कमी करण्याचा एक वैज्ञानिक मार्ग:उपवासाचे 10 आरोग्यदायी फायदे, नवरात्रीच्या उपवासात या चुका टाळा

नवरात्रीचा सण हा केवळ भक्ती आणि श्रद्धेचा काळ नाही तर तो तुमच्या आरोग्यासाठी आणि तंदुरुस्तीसाठी एक सुवर्णसंधी देखील असू शकतो. नऊ दिवसांचा हा उपवास, जर योग्यरित्या पाळला तर, तुमचे आरोग्य सुधारतेच, शिवाय वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. उपवास करत...

नवरात्रीत 9 दिवस असे करा उपवास:वजन कमी, शरीराला डिटॉक्स करा; पोषणतज्ञांकडून निरोगी उपवासाच्या टिप्स जाणून घ्या

नवरात्रोत्सव हा श्रद्धा, भक्ती आणि उत्साहाचा उत्सव आहे. घराघरात दुर्गा देवीची पूजा केली जाते, मंदिरे जागरतांनी भरलेली असतात आणि ढोल-ताशांचा आवाज सर्वत्र घुमतो. हे नऊ दिवस केवळ पूजेचा काळ नसून, आरोग...

चष्मा साफ करताना या चुका करू नका:व्हिजनवर परिणाम होऊ शकतो, चष्म्याची सफाई आणि देखभाल करण्याच्या 10 पद्धती

आजकाल चष्मा हा केवळ दृष्टीदोषावर उपाय नाही, तर तो तुमच्या स्टाईल आणि व्यक्तिमत्त्वाचा एक भाग बनला आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की दररोज होणाऱ्या काही छोट्या चुका तुमच्या चष्म्याची गुणवत्ता खराब कर...

तळघरात कधीही या 9 गोष्टी ठेवू नका:लवकर खराब होतात, या 7 गोष्टी ठेवणे सुरक्षित, जाणून घ्या- वस्तू ठेवण्याची योग्य पद्धत

तळघर हा घराचा तो भाग आहे, जो आपण अनेकदा स्टोअर रूम म्हणून वापरतो. रिकाम्या सुटकेसपासून ते जुनी खेळणी, अतिरिक्त बेडिंग आणि अन्नपदार्थ, जो काही सामान असतो तो आपण तळघरात साठवतो. पण तुम्हाला माहित आहे ...

यशासाठी नेटवर्किंग आवश्यक:योग्य लोकांशी संपर्क साधा, संधी वाढतील, संपर्क वाढवून तुमच्या करिअरला द्या नवीन भरारी

प्रत्येकाला आयुष्यात पुढे जायचे असते. कधीकधी त्यांना नोकरीत बढती हवी असते, तर काहींना व्यवसाय स्थापन करायचा असतो. तथापि, फक्त कठोर परिश्रम करणे पुरेसे नाही. खऱ्या यशासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हण...

मासिक पाळी दरम्यान मसालेदार पदार्थ खाऊ नका:पेटके आणि पोटफुगी वाढू शकते, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या मासिक पाळी दरम्यान आहार कसा असावा

मासिक पाळीच्या काळात महिलांच्या शरीरात अनेक शारीरिक आणि हार्मोनल बदल होतात, ज्यामुळे वेदना, थकवा आणि पचनाच्या समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, योग्य आहार केवळ या समस्या कमी करत नाही, तर ऊर्जा आणि स...

निरोगी मेंदू हवा असेल तर या 14 गोष्टी खा:साखर आणि ट्रान्स फॅट मेंदूसाठी धोकादायक, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या 6 महत्वाच्या खबरदारी

मेंदू हा आपल्या शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. तो आपल्या प्रत्येक विचारावर, प्रत्येक कृतीवर आणि प्रत्येक निर्णयावर नियंत्रण ठेवतो. म्हणूनच, मेंदू निरोगी राहणे खूप महत्वाचे आहे. यासाठी, योग्य आहार...

UAN शी जोडला गेला चुकीचा PF नंबर:नुकसान होईल, स्वतः करा डिलिंक, EPFO ​​ने दिली सुविधा, जाणून घ्या संपूर्ण प्रक्रिया

तुमच्या पीएफ खात्यात काही समस्या आहे का? कधीकधी चुकीचा सदस्य आयडी लिंक केला जातो, कधीकधी सर्व्हिस हिस्ट्रीत गोंधळ होतो. अशा समस्या अनेक कर्मचाऱ्यांसोबत घडत आहेत. मात्र, आता दिलासा देणारी बातमी आहे....

ग्राहकांना गोपनीयतेचा अधिकार:दुकानदार तुम्हाला मोबाईल नंबर मागू शकत नाही, फक्त या 6 ठिकाणीच द्या वैयक्तिक नंबर

अनेकदा दुकानदार बिल बनवताना ग्राहकांकडून मोबाईल नंबर मागतात. बरेच लोक ते आवश्यक मानतात आणि त्यांचे नंबर देखील देतात. पण सत्य हे आहे की बिल बनवण्यासाठी मोबाईल नंबर देणे बंधनकारक नाही. सरकार आणि कायद...

15 वर्षांचे लिव्ह-इन रिलेशनशिप तुटले:तो कोणतेही कारण न देता सोडून गेला, तेव्हापासून मी नैराश्यात आहे, आता काय करू?

प्रश्न- मी ४९ वर्षांची आहे. मी गेल्या १५ वर्षांपासून लिव्ह-इन रिलेशनशिपमध्ये होते. आम्ही दोघेही फिल्म लाईनशी जोडलेलो होतो आणि फ्रीलान्स काम करायचो. आम्ही १५ वर्षे एकत्र राहिलो, पण कधीच लग्न झाले ना...

तुमचा मोबाईल फोन असली आहे का?:अशा प्रकारे असली-नकली ओळखू शकता, खरेदी करण्यापूर्वी IMEI नंबर तपासा

आजचा बाजार सर्व प्रकारच्या उत्पादनांच्या पहिल्या प्रतींनी भरलेला आहे. ब्रँडेड शूज असोत, कपडे असोत, घड्याळे असोत, सौंदर्यप्रसाधने असोत, इअरबड्स असोत, म्युझिक सिस्टम असोत आणि अगदी स्मार्टफोन असोत, त्...

ना भूतकाळाचे दुःख, ना भविष्याची चिंता:वर्तमानात कसे जगायचे, आजवर लक्ष केंद्रित कसे करायचे, हे सर्वकाही पुस्तकात शिकायला मिळेल

पुस्तक: ध्यान केंद्रित कैसे करे ('द आर्ट ऑफ फोकस' या इंग्रजी पुस्तकाचा हिंदी अनुवाद) लेखक: गौरांग दास भाषांतर: डॉ. रोहिणी प्रकाशक: पेंग्विन किंमत: २९९ रुपये तंत्रज्ञान, ओटीटी आणि रील्सच्या जगात आपल...

7 वर्षांची मुलगी मेकअपसाठी आग्रह धरते:लिपस्टिक आणि नेलपॉलिश मागते, टीव्ही आणि मित्रांचा प्रभाव, तिला कसे समजावून सांगावे

प्रश्न- मी बंगळुरूची आहे. अलिकडेच माझ्या ७ वर्षांच्या मुलीने लिपस्टिक, नेलपॉलिश आणि फॅन्सी हेअर क्लिप्स सारख्या गोष्टींचा आग्रह धरायला सुरुवात केली आहे. सुरुवातीला मला वाटले की तिला फक्त त्यांच्याश...

सकाळी उठल्याबरोबर तुम्हाला शिंक येते का?:हे अ‍ॅलर्जीक रायनायटिस असू शकते, ते सर्दी आणि फ्लूपेक्षा कसे वेगळे आहे, 8 महत्वाच्या खबरदारी

तुम्ही पाहिले असेलच की काही लोकांना सकाळी उठल्याबरोबर सतत शिंका येऊ लागतात आणि त्यांच्या नाकाने पाणी येऊ लागते. तर झोपताना त्यांना ही समस्या अजिबात आली नाही. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे दुपार किंवा संध...

सक्सेस मंत्रा- नकारात्मक विचारांपासून मुक्त व्हा:भीतीला धैर्य, शंकेला आत्मविश्वासात बदला, रोज सकाळी उठून स्वतःला एक सकारात्मक गोष्ट सांगा

प्रत्येकाच्या आयुष्यात अशा काही वेळा येतात जेव्हा आपल्या मनात नकारात्मक विचारांचे वादळ येते. आपल्याला वाटते की मी हे काम करू शकणार नाही, सर्व काही निरुपयोगी होईल, किंवा मी कोणत्याही गोष्टीच्या लायक...

गुगलवर कस्टमर केअर नंबर शोधू नका:सायबर फसवणुकीचे बळी होऊ शकता, अशा प्रकारे तुम्ही बनावट कस्टमर केअर ओळखू शकता

गुगल हे जगातील सर्वात मोठे सर्च इंजिन आहे, जिथे जवळजवळ प्रत्येक प्रश्नाची उत्तरे मिळतात. अनेकदा लोक बँक, कंपनी किंवा विभागाशी संबंधित माहितीसाठी गुगलवर कस्टमर केअर नंबर शोधतात, परंतु या प्रक्रियेत ...