जर तुम्हाला काही सुंदर दिसले, तर त्याची प्रशंसा करा:अनोळखी लोकांच्या चेहऱ्यावर हास्य आणा, सकारात्मक ऊर्जा पसरवा, मानसशास्त्रज्ञांकडून त्याचे फायदे जाणून घ्या

तुम्ही कधी एखाद्या अनोळखी व्यक्तीचे कौतुक केले आहे का? कल्पना करा की तुम्ही बसमधून प्रवास करत आहात आणि तुमच्या शेजारी एक वृद्ध आजोबा बसले आहेत, जे तंदुरुस्त आणि निरोगी आहेत. तुम्ही हसून त्यांच्या फिटनेसची प्रशंसा करा किंवा कॉलेजला जाणाऱ्या मुलाच्या ड्रेसिंग सेन्सची प्रशंसा करा. अशा छोट्या कौतुकांमुळे एखाद्याचा दिवस बदलू शकतो. कौतुकामुळे समोरच्या व्यक्तीला बरे वाटते. ही एक प्रकारची सकारात्मक ऊर्जा आहे, जी एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरते. प्रत्येकाकडे असे काहीतरी असते, जे दुसऱ्याला आवडेल. आपण एखाद्याच्या चांगल्या सवयी, ड्रेसिंग सेन्स किंवा इतर कोणत्याही गोष्टीसाठी त्याची प्रशंसा करू शकतो. यामुळे एक ऊर्जा चक्र तयार होते, जे सर्वांना आनंदी करू शकते. तर मग आपणही या सकारात्मक बदलाचा भाग का बनू नये आणि आपल्या सभोवतालचे जग थोडे अधिक सुंदर का बनवू नये? अशा परिस्थितीत, आज आपण अशा रिलेशनशिपबद्दल जाणून घेऊ. तुम्हाला हे देखील कळेल की- प्रशंसा कशी कार्य करते? जेव्हा कोणी आपल्या मेहनतीची किंवा आपल्या कोणत्याही कामाची प्रशंसा करते, तेव्हा आपल्याला बरे वाटते. ही भावना आपल्याला आतून आनंद देते. प्रशंसा जादूसारखी काम करते, आपल्याला आणखी चांगले करण्यास प्रेरित करते. ‘द पॉवर ऑफ प्रेजेन्स’ नावाच्या एका अभ्यासानुसार, जेव्हा आपण मुलांच्या कठोर परिश्रम आणि प्रयत्नांची प्रशंसा करतो, तेव्हा मुलांना समजते की ते त्यांच्या क्षमतांमध्ये आणखी सुधारणा करू शकतात. यामुळे, मुले आव्हानांना घाबरत नाहीत आणि नेहमीच शिकण्यासाठी तयार असतात. दुसरीकडे, जर आपण मुलांच्या बुद्धिमत्तेची किंवा प्रतिभेची प्रशंसा केली तर त्यांना असे वाटू लागते की त्यांची क्षमता आधीच निश्चित आहे आणि ते ती बदलू शकत नाहीत. अशी मुले अपयशाला घाबरतात आणि कठीण कामे टाळण्याचा प्रयत्न करतात. प्रशंसा केवळ कामासाठीच नाही, तर व्यक्तिमत्त्वासाठी देखील असू शकते. जर कोणी आपल्या दयाळूपणाबद्दल किंवा समजूतदारपणाबद्दल आपले कौतुक करत असेल तर आपल्याला स्वतःचा अभिमान वाटतो. हे केवळ आपल्यासाठीच नाही तर आपल्या नात्यांसाठीही फायदेशीर आहे. जेव्हा आपण एखाद्याची प्रशंसा करतो, तेव्हा त्यांच्याशी असलेले आपले नाते अधिक घट्ट होते. स्तुती केल्याने सकारात्मक वातावरण निर्माण होते, ज्यामुळे लोकांना आनंद होतो आणि जवळीक वाढते. प्रशंसा सामाजिक संबंध सुधारते स्तुती केल्याने श्रोत्याला फक्त बरे वाटत नाही, तर आपले नातेही मजबूत होते. जेव्हा आपण एखाद्याची मनापासून स्तुती करतो, तेव्हा समोरच्या व्यक्तीला असे वाटते की आपण त्यांना आवडतो आणि त्यांचा आदर करतो. यामुळे आमच्यात एक खास बंध निर्माण होतो. अशा परिस्थितीत, आपण लोकांशी अधिक संवाद साधतो आणि त्यांच्यासोबत आरामदायी वाटते आणि एकमेकांशी जोडलेले वाटते. चला हे एका ग्राफिकद्वारे समजून घेऊया. विश्वास आणि आदर वाढतो: जेव्हा तुम्ही एखाद्याची प्रशंसा करता तेव्हा त्यांना असे वाटते की तुम्ही त्यांना समजून घेता आणि त्यांची कदर करता. यामुळे नात्यांमध्ये विश्वास आणि आदर वाढतो. सहानुभूती: प्रशंसा तुम्हाला इतरांबद्दल अधिक सहानुभूतीशील बनवते. जेव्हा तुम्ही इतरांमध्ये चांगले पाहता, तेव्हा तुम्ही त्यांना चांगले समजून घेता. मजबूत नातेसंबंध: स्तुती केल्याने परस्पर संबंध मजबूत होतात. जेव्हा तुम्ही एखाद्याची प्रशंसा करता, तेव्हा त्यांना असे वाटते की तुम्हाला ते आवडते आणि त्यांची काळजी आहे. सकारात्मक वातावरण: एकमेकांची प्रशंसा केल्याने सकारात्मक वातावरण निर्माण होते. जेव्हा सगळे एकमेकांचे कौतुक करतात, तेव्हा सगळे आनंदी होतात आणि काम करावेसे वाटते. भावनिक आधार: स्तुती भावनिक आधार प्रदान करते. जेव्हा कोणी दुःखी असते आणि त्याची प्रशंसा केली जाते तेव्हा त्याला बरे वाटते. स्तुतीद्वारे सकारात्मक ऊर्जा पसरवणे जेव्हा आपण एखाद्याची प्रशंसा करतो तेव्हा त्याला खूप बरे वाटते. जेव्हा एखाद्याला चांगले वाटते तेव्हा तो चांगली कामे करतो आणि नेहमी आनंदी असतो. यामुळे त्याच्या आजूबाजूचे लोकही आनंदी राहतात. लोकांची स्तुती करणे हा देखील आनंद वाटण्याचा एक मार्ग आहे.