पावसाळ्यात होणारे 11 सामान्य आजार:डॉक्टरांकडून जाणून घ्या लक्षणे आणि ते टाळण्याचे 10 मार्ग, स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या
पावसाळा ऋतू हा कडक उन्हापासून नक्कीच आराम देतो. पण त्याचबरोबर अनेक संसर्गजन्य आजारांचा धोकाही सोबत घेऊन येतो. अनेक ठिकाणी आर्द्रता आणि पाणी साचल्यामुळे बॅक्टेरिया आणि विषाणू वेगाने वाढतात. त्यामुळे संसर्ग पसरण्याचा धोका वाढतो. जर हे आजार वेळेवर ओळखले गेले नाहीत, तर कधीकधी ते गंभीर रूप धारण करू शकतात. तथापि, काही आवश्यक खबरदारी आणि स्वच्छतेच्या सवयी पाळल्यास, या ऋतूमध्ये स्वतःला सुरक्षित ठेवता येते. तर, आज कामाच्या बातमीमध्ये , आपण पावसाळ्यात होणाऱ्या ११ सामान्य आजारांबद्दल सविस्तरपणे बोलू. तसेच, आपण हे जाणून घेऊ की- तज्ज्ञ: डॉ. अतुल कक्कर, वरिष्ठ सल्लागार, अंतर्गत औषध विभाग, सर गंगा राम रुग्णालय, नवी दिल्ली प्रश्न: पावसाळ्यात कोणत्या आजारांचा धोका वाढतो? उत्तर- पावसाळ्यात डेंग्यू, मलेरिया, चिकनगुनिया, लेप्टोस्पायरोसिस, टायफॉइड, कॉलरा, अतिसार, पोटाचा फ्लू, कंजंक्टिवाइटिस आणि विषाणूजन्य ताप यासारखे आजार सामान्य होतात. खाली दिलेल्या ग्राफिकवरून त्यांची लक्षणे समजून घ्या- आता आपण या आजारांची कारणे, प्रतिबंध आणि उपचारांबद्दल सविस्तर चर्चा करूया. १. डेंग्यू कारण: हा एक विषाणूजन्य ताप आहे, जो संक्रमित एडिस इजिप्ती डासांच्या चाव्यामुळे होतो. हा डास साचलेल्या पाण्यात प्रजनन करतो. पावसाळ्यात तो जास्त पसरतो कारण या हंगामात अनेक ठिकाणी पाणी साचते. उपचार: यावर थेट उपचार नाही. ताप, वेदना आणि इतर लक्षणे कमी करण्यासाठी औषधे दिली जातात. तसेच, भरपूर पाणी पिण्याचा आणि विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो. प्रतिबंध: मच्छरदाण्या वापरा. घराभोवती पाणी साचू देऊ नका. खिडक्या आणि दारांवर जाळी लावा. २. चिकनगुनिया कारण: हा विषाणूजन्य ताप एडीस अल्बोपिक्टस नावाच्या डासांच्या चाव्याव्दारे पसरतो, जो कूलर आणि पाण्याच्या पाईपमधील साचलेल्या पाण्यात प्रजनन करतो. उपचार: यावरही कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. वेदना आणि ताप कमी करणारी औषधे दिली जातात. तसेच पुरेशी विश्रांती आणि भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. प्रतिबंध: साचलेले पाणी साफ करा, डासांपासून दूर राहा. यासाठी, मच्छरदाण्या आणि डास प्रतिबंधक उत्पादने वापरा. ३. मलेरिया कारण: मलेरिया हा मादी अ‍ॅनोफिलीस डासाच्या चाव्यामुळे होतो, जो पाणी साचलेल्या ठिकाणी प्रजनन करतो. त्यामुळे पावसाळ्यात मलेरियाचे प्रमाण जास्त असते. उपचार: मलेरियाविरोधी औषधांनी यावर उपचार केले जातात. भरपूर पाणी पिणे आणि विश्रांती घेणे आवश्यक आहे. प्रतिबंध: डासांपासून दूर राहा. तुमचा परिसर स्वच्छ ठेवा आणि कुठेही पाणी साचू देऊ नका. ४. कॉलरा कारण: हा एक जिवाणू संसर्ग आहे, जो दूषित पाणी किंवा अन्नाद्वारे पसरतो. पावसाळ्यात तो जास्त पसरतो कारण या काळात पाणी लवकर दूषित होते. उपचार: यामध्ये, शरीरात पाण्याची कमतरता भासू नये, म्हणून रुग्णाला सर्वप्रथम ओआरएस (ओरल रिहायड्रेशन सोल्यूशन) दिले जाते. गरज पडल्यास ड्रिप आणि अँटीबायोटिक्स दिले जातात. प्रतिबंध: नेहमी उकळलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणी प्या. बाहेर उघडे अन्न खाऊ नका. स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या. ५. टायफॉइड कारण: हा आजार साल्मोनेला टायफी नावाच्या जीवाणूमुळे होतो, जो दूषित पाणी आणि अन्न खाल्ल्याने शरीरात प्रवेश करतो. उपचार: अँटीबायोटिक्स दिले जातात. कोर्स पूर्ण करणे खूप महत्वाचे आहे, अन्यथा ते पुन्हा होऊ शकते. प्रतिबंध: उकळलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणी प्या. जेवणापूर्वी आणि शौचालय वापरल्यानंतर हात धुवा. बाहेरचे अन्न खाणे टाळा. तुम्ही टायफॉइडपासून लसीकरण देखील करू शकता. ६. विषाणूजन्य ताप कारण: पावसाळ्यात विषाणू अधिक सक्रिय होतात. अशा परिस्थितीत, संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कामुळे असे होऊ शकते. उपचार: यासाठी कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. ताप आणि शरीरातील वेदना कमी करण्यासाठी औषधे दिली जातात. विश्रांती आणि भरपूर पाणी पिणे महत्वाचे आहे. प्रतिबंध: आजारी लोकांपासून अंतर ठेवा. खोकताना आणि शिंकताना तोंड आणि नाक झाका. वारंवार हात धुवा. गर्दीच्या ठिकाणी मास्क घाला. ७. अतिसार कारण: यामध्ये, पोटाचा संसर्ग घाणेरड्या पाण्यामुळे किंवा दूषित अन्नामुळे होतो. मुलांमध्ये हे जास्त प्रमाणात होते. उपचार: शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढणे हा त्याचा मुख्य उपचार आहे. यासाठी ओआरएस सोबत भरपूर पाणी प्या. गरज पडल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. प्रतिबंध: नेहमी स्वच्छ पाणी प्या. जेवणापूर्वी आणि शौचास गेल्यानंतर नेहमी हात धुवा. स्वच्छतेची काळजी घ्या. ८. लेप्टोस्पायरोसिस कारण: हे लेप्टोस्पायरा नावाच्या जीवाणूमुळे होते, जे प्राण्यांच्या मूत्र, दूषित पाणी किंवा मातीच्या संपर्कातून पसरते. पावसाळ्यात पुरामुळे त्याचा धोका वाढतो. उपचार: यावर अँटीबायोटिक्सने उपचार केले जातात. डॉक्टरांच्या सल्ल्याने ताबडतोब उपचार सुरू करा. प्रतिबंध: पूरप्रवण क्षेत्रे टाळा. ओल्या जमिनीत काम करायचे असल्यास बूट आणि हातमोजे घाला. उघड्या जखमा झाकून ठेवा. ९. पोटाचा फ्लू कारण: हा एक विषाणूजन्य संसर्ग आहे, जो दूषित अन्न आणि पाण्याद्वारे पसरतो. उपचार: शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी यावर उपचार केले जातात. सहज पचणारे अन्न खा. प्रतिबंध: नेहमी स्वच्छ पाणी प्या. ताजे आणि चांगले शिजवलेले अन्न खा. खाण्यापूर्वी आणि शौचास गेल्यानंतर हात धुवा. १०. इन्फ्लूएंझा (फ्लू) कारण: हा एक संसर्गजन्य विषाणूजन्य ताप आहे, जो खोकला आणि सर्दी झालेल्या रुग्णांच्या संपर्कात आल्याने पसरतो. पावसाळ्यात त्याचा प्रभाव वाढतो. उपचार: विश्रांती, भरपूर पाणी पिणे आणि ताप आणि वेदना कमी करणारी औषधे देऊन यावर उपचार केले जातात. प्रतिबंध: फ्लूची लस घ्या. आजारी लोकांशी संपर्क टाळा. खोकताना किंवा शिंकताना तोंड आणि नाक झाका. वारंवार हात धुवा. ११. कंजंक्टिवाइटिस कारण: हा डोळ्यांचा विषाणूजन्य किंवा जीवाणूजन्य संसर्ग आहे. पावसाळ्यात जास्त आर्द्रतेमुळे हा वेगाने पसरतो. उपचार: डॉक्टर यासाठी आय ड्रॉप लिहून देतात. प्रतिबंध: तुमच्या डोळ्यांना वारंवार हात लावू नका. तुमचे टॉवेल आणि रुमाल इतर कोणासोबतही शेअर करू नका. प्रश्न: पावसाळ्यात संसर्गजन्य आजारांचे प्रमाण का वाढते? उत्तर- पावसाळ्यातील आर्द्रता आणि विविध ठिकाणी साचलेले पाणी विषाणू आणि जीवाणूंच्या वाढीसाठी अनुकूल वातावरण तयार करते. यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो. गेल्या ५ वर्षात भारतात सामान्य संसर्गजन्य आजारांची प्रकरणे खाली दिलेल्या ग्राफिकवरून जाणून घ्या- प्रश्न: कोणत्या लोकांना पावसाळ्यातील आजारांचा धोका जास्त असतो? उत्तर- लहान मुले, वृद्ध लोक, कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेले लोक आणि घाणेरड्या भागात राहणाऱ्या लोकांना पावसाळ्यातील आजारांचा धोका जास्त असतो. याशिवाय गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी देखील यामध्ये अतिरिक्त खबरदारी घ्यावी. प्रश्न: पावसाळ्यात होणारे आजार टाळण्यासाठी कोणती खबरदारी घ्यावी? उत्तर- यासाठी काही सामान्य गोष्टी लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. खाली दिलेल्या ग्राफिकवरून हे समजून घ्या- प्रश्न- पावसाळ्यातील आजारांसाठी काही विशेष लसीकरण आहे का? उत्तर- हो, टायफॉइड आणि हिपॅटायटीस ए सारख्या काही आजारांसाठी लस उपलब्ध आहेत. याशिवाय, फ्लूची लस पावसाळ्यात श्वसनाच्या समस्या टाळण्यास मदत करू शकते. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच नेहमीच लसीकरण करा.
