Lifestyle

आरोग्य:6 ते 8 वर्षांत मासिक पाळी व 40 मध्ये रजोनिवृत्ती, आजच्या मुलींचे 'बायोलॉजिकल क्लॉक' वयाआधीच थकत आहे का?

हरवत चाललेले बालपण आणि लवकर मोठ्या होणाऱ्या मुलींसोबतच, अकाली रजोनिवृत्तीची प्रकरणेही समोर येत आहेत. जैविक घड्याळाचा वेग वाढवणे कोणत्या अडचणी निर्माण करू शकते, हा प्रश्न आम्ही डॉ. शिराली अरविंद रुणवाल, प्रसूती आणि स्त्रीरोग तज्ज्ञ यांना विचारला अस...

चालताना थकता का?:स्टॅमिना कमी आहे? या चुका जबाबदार; डॉक्टरांकडून समजून घ्या कोणत्या वाईट सवयी सुधाराव्यात, काय खावे

तुम्ही 500 मीटर चालल्याने किंवा एक मजला पायऱ्या चढल्यानेच थकून जाता का? असे वारंवार होत असेल, तर याला सामान्य अशक्तपणा समजून दुर्लक्ष करू नका. यामागे पोषक तत्वांची कमतरता, पुरेशी झोप न घेणे, शारीरि...

शेजाऱ्याच्या कृतीवर त्वरित रागवण्यापासून वाचा:आरोप करण्याऐवजी विचारपूस करा, शक्य आहे इथूनच नवीन नात्याची सुरुवात होईल

‘मी स्वतःला शांत, समजूतदार आणि सुसंस्कृत मानतो. सुपरमार्केटमध्ये माझी ट्रॉली कोणाचाही रस्ता अडवत नाही, रस्त्यावर कोणी कितीही गैरवर्तन केले तरी मी हसतो. पण घरी पोहोचताच माझ्या पार्किंगच्या जागेत दुस...

‘भूतकाळ आजपेक्षा चांगला’ हे पूर्णपणे खरे नाही:आपला आज हरवू नका; आठवणींमधून ऊर्जा घ्या, आव्हानांशी लढू शकाल

‘आमच्या काळात असं नव्हतं...’ किंवा ‘ते जुने दिवस काय दिवस होते!’ हे वाक्य तुम्ही वडीलधाऱ्यांकडून किंवा कदाचित स्वतःच्या तोंडून अनेकदा ऐकले असतील. वर्तमानाबद्दल असंतोष आणि गेलेल्या काळाला सुवर्णकाळ ...

‘व्हिडिओ पाहा, पैसे कमवा’:या जाहिरातीपासून सावध रहा! स्कॅमर खाते रिकामी करतील, तज्ञांकडून समजून घ्या, फसवणुकीपासून कसे वाचायचे

“घरबसल्या पैसे कमवा.” “व्हिडिओ पाहून दररोज पैसे कमवा.” सोशल मीडिया स्क्रोल करताना तुम्ही अनेकदा अशा जाहिराती पाहिल्या असतील. या जाहिराती ‘वॉच अँड अर्न’ ॲप्सच्या आहेत. म्हणजे असे ॲप्स, जे व्हिडिओ/जा...

ब्रिटिश तत्त्वज्ञांचा दावा:पाच प्राणघातक खोटे जे आपण सर्वांनी पाळले; जसे- खरे प्रेम, खूप पैसा, चांगली नोकरी आणि बंगला, तेव्हाच आनंद

तुम्ही माना किंवा न माना, पण प्रत्येक व्यक्ती कोणत्या ना कोणत्या खोट्या किंवा भ्रमात अडकलेला आहे. मानसशास्त्रज्ञ आणि तत्त्वज्ञांचा दावा आहे की ढोबळमानाने प्रत्येक व्यक्ती किमान पाच-पाच खोटे विचार म...

बॉलिवूड अभिनेत्याला किडा चावला:पावसात किड्यांपासून सावधान, या 8 लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, किड्यांपासून बचावाच्या 9 टिप्स

बॉलिवूड अभिनेता राजेश शर्मा यांना नुकताच एका चित्रपटाच्या शूटिंगमध्ये एका विषारी किड्याने चावा घेतला. काही तासांतच त्यांच्या पायाला गंभीर संसर्ग झाला, जो गुडघ्यापर्यंत पसरला. प्रकृती बिघडल्याने त्य...

आठवणींमध्ये आनंद शोधा, पण बदलही स्वीकारा- तज्ज्ञ:कालच्या आठवणीत आज हरवू नका; आठवणींमधून ऊर्जा घेऊन पुढे जा

‘आमच्या काळात असं नव्हतं’ किंवा ‘ते जुने दिवस काय होते!’ हे वाक्य तुम्ही मोठ्यांकडून किंवा कदाचित स्वतःच्या तोंडून अनेकदा ऐकले असतील. वर्तमानाबद्दल असंतोष आणि गेलेल्या काळाला सुवर्णकाळ म्हणून पाहणे...

मेंदूचे आरोग्य:चक्कर येणे आणि संतुलन बिघडणे हे देखील मायग्रेनचे लक्षण; तणावामुळे वेस्टिब्युलर मायग्रेनचा धोका वाढतो

मायग्रेन, नाव ऐकताच डोक्यात सर्वात आधी तीव्र डोकेदुखीचा विचार येतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का की एक असा मायग्रेन देखील असतो ज्यात डोक्यात दुखत नाही, तर फक्त तीव्र चक्कर येतात? याला वेस्टिब्युलर मायग...

लग्नानंतर नोकरी सोडली:आता फक्त एक पत्नी अन् आई म्हणून जगतेय, सगळ्यांना आनंदी करण्याच्या प्रयत्नात स्वतःला विसरले, काय करू

प्रश्न– मी 34 वर्षांची महिला आहे. लग्नानंतर मी माझी नोकरी सोडली होती, कारण कुटुंबाची जबाबदारी वाढली होती. गेल्या काही वर्षांपासून माझी ओळख फक्त पत्नी, सून आणि आईपुरती मर्यादित राहिली आहे. अलीकडेच ज...

पावसात वाढते ड्रेनेज समस्या:या 6 चुकांमुळे पाईप तुंबतात, तज्ञांकडून जाणून घ्या ड्रेनेज स्वच्छ ठेवण्यासाठी 10 टिप्स

पावसाळ्यात पाणी साचल्याने आणि ड्रेनेज ब्लॉक झाल्याने घरे, दुकाने आणि वस्त्यांमध्ये लोकांच्या अडचणी वाढतात. यामुळे घरात जास्त डास वाढतात. तसेच, दीर्घकाळात भिंतींचेही नुकसान होते. जर वेळेत ड्रेनेजची ...

अंडे खाताच आयुष्य वाढण्याचा दावा:लांडग्यांपासून वाचवण्यासाठी मेंढीला काट्यांचा ड्रेस घातला; ₹1.10 लाखच्या नाण्यांनी बाईक खरेदी केली

जपानमध्ये एक असे अंडे मिळत आहे, जे खाल्ल्याने 7 वर्षांपर्यंत आयुष्य वाढते असा दावा केला जात आहे. तर, ऑस्ट्रियामध्ये एका व्यक्तीने लांडग्यांपासून वाचवण्यासाठी मेंढ्यांसाठी काट्यांचा पोशाख बनवला. तिक...

पावसात खराब होते लाकडी फर्निचर:आर्द्रतेच्या 12 चिन्हांकडे दुर्लक्ष करू नका, तज्ञांकडून जाणून घ्या ओलसरपणापासून कसे वाचवावे?

जर पावसाळा सुरू होताच लाकडी कपाट व्यवस्थित बंद होत नसेल, कपाटाचे ड्रॉवर अडकत असतील किंवा सोफ्यातून ओलसर वास येत असेल, तर याला सामान्य समजू नका. ही चिन्हे असू शकतात की तुमच्या लाकडी फर्निचरवर आर्द्र...

काळा चणा, आरोग्याचा खजिना:स्वस्त सुपरफूड, झिंक, मॅग्नेशियमने परिपूर्ण; आहार तज्ञांकडून जाणून घ्या, कुणी खाऊ नये

काळा चणा एक स्वस्त आणि पौष्टिक सुपरफूड आहे, जो आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यात प्रोटीन, फायबर, लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे-खनिजे असतात. याच कारणामुळे ते रोजच्या आहारात स...

पावसाळ्यात वाढतात कीटक आणि झुरळे:10 खबरदारी घेतल्यास कीटक येणार नाहीत, तज्ञांकडून जाणून घ्या पळवून लावण्यासाठी 7 घरगुती उपाय

उन्हाळ्यानंतर पावसाळा दिलासा घेऊन येतो, पण या ऋतूत आर्द्रता आणि ओलसरपणा वाढतो आणि जागोजागी पाणी साचते. कीटकांच्या वाढीसाठी या परिस्थिती अनुकूल आहेत. यामुळेच पावसाळ्यात घरात कीटक, झुरळे आणि डास वाढत...

पुरात फ्रिजमध्ये बसून वाचवला जीव:मॉलमध्ये भात पेरण्याची स्पर्धा; दोन वासरांचे लग्न लावले, गाणी गाऊन निरोप दिला

ब्राझीलमध्ये पुरात एका तरुणाने आपल्या गर्भवती पत्नीचा जीव फ्रीजमध्ये बसवून वाचवला. तर, चीनमध्ये मॉलच्या आत भात पेरण्याची स्पर्धा झाली. इकडे, राजस्थानमध्ये वासरू-वासरीचे लग्न लावले गेले आणि गाणी गाऊ...